スポーツ能力をあげたい全ての方へ。
その答えがここにあります。

こんなお悩みありませんか?

レギュラーになりたいのになれない(中学二年生/野球)

いつもOBを出してしまう(53歳男性経営者/ゴルフ)

試合になると勝てない(高校二年生/テニス)

仕事に集中できない(52歳男性経営者/ビジネスマン)

ヒーローズは、小学校から大人まで、スポーツマンや、すでにプロとして活躍している方、
目標達成のために体重や体の動きのコンディショニングをする必要のある方への
「こうなったらいいのに」を実現するために、動きを見える化し、最適化するお手伝いをしています。

それが ヒーローズ です!

ヒーローズのシステム

ヒーローズの”パーソナルトレーニング”はマンツーマンって意味ではありません!
一般的なジムではパーソナルトレーニングはトレーナーとマンツーマンで一定のトレーニングを見てもらう、という印象があるかもしれません。
しかしヒーローズの強みは「ひとり」「ひとり」に合わせてトレーニングをするということ。
身長体重・能力・スポーツが違う中で、他人と同じトレーニングをしても意味がない。
個々の能力を「見える化」し「強化」することで、パフォーマンスの最大化を図ります。

鍛える

「体力」をきたえる
筋力や瞬発力といった「体力の要素」を鍛えます。事前チェックから、あなたのパフォーマンスを向上させるために最適のプログラムを作成し、トレーニングを行います。
「うごき」をきたえる
様々なツールを使いながら、あなたにできる多種多様の動きを引き出します。全身の動く能力を鍛えていくことで、新たな動作や高度なテクニックの習得に大いに役立ちます。
「イメージ」をきたえる
「動きのイメージ」を重要視し、あなたがしているスポーツ独特の動きをトレーニングに取り入れることで、トレーニングすればするほどパフォーマンスが上がる環境を作ります。

見える

「数値化」でみえる
オリンピック選手も使う、最新のセンサーを用いることで、「バネ」や「パワー」といった、より競技に近い数値をモニタリングしながらトレーニングすることができます。
「視覚化」でみえる
トレーニング中の動きをスタッフが撮影します。動きをその場で確認することで、自分の動きを客観的に見ることができ、その後の動作のイメージがより明確になります。
「感覚化」でみえる
数値に現れない、目にも見えない「あなただけの感覚の向上」。例えば、目をつぶってトレーニングするなどその時のあなたに必要な感覚系のトレーニングを処方し、感覚化を促します。

鍛える×見える
=パフォーマンスの向上

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トレーナー紹介

HEROES代表/
トレーナー
伊藤 博一 message

  • ○認定上級トレーニング指導者(JATI)
  • ○認定指導員(キネシオテーピング協会)
  • ○認定スポーツプログラマー(日本体育協会)

トレーナー/
事務/メディセル
仲田 佳恵 message

  • ○認定メディセル施術者

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相談のご予約

スポーツマンもビジネスマンも、
一人ひとりに最適なメニューを提案しています。
そのためにまずはあなたの話が聴きたい。
もちろん、しつこい勧誘はありません。

もしかしたら、ヒーローズはあなたの
目標達成のために向いていないかもしれません。
そんな時は素直に別のトレーニングをオススメします。
初回相談時の際に必要なものはありません。
まずはお気軽にお越しくださいませ。

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※木曜・日曜・祝日は休みとなっております。

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フィットネスクラブ・
スポーツジム部門で
1位の実績

清輝橋駅で1位フィットネスクラブ・スポーツジム部門をいただいたことがあります。
他にもトレーニングに組み込むことのある「メディセル」を用いたサービスが健康部門で2位をいただきました。ありがとうございます!