アラフィフアスリートに必要なトレーニングはこれ！

野球の子どもさんメインで
やってるヒーローズ
 
お昼はどんなこと
やってるんですか〜?
 
という質問が来るのは
当然のことよね
 
お昼のヒーローズは
 
もうひと花
咲かせてやろうぜ!
 
と言うアツい思いを持った
アラフィフスポーツマン
のみなさんのサポートを
させてもらってます❗️
 
写真の人は現役の
競艇選手の

柏野幸二
選手
 
※ご本人の許可をもらって
写真使わせていただいております
 
通算勝利は１５００を超え

トップ選手しか出場できない
G１レースに２度優勝‼️‼️
 
４９才の今でもA１という
すべての競艇選手の
頂点のカテゴリーに君臨する
トップレーサーの1人です
 

※競艇オフィシャルウェブより
 
ヒーローズで使う
シューズの袋に
⬇︎こんな刺繍までしてくれて
⬇︎嬉しくなってしまった！

そのトップレーサーが
なんで今更鍛えたいと
思っているかと言うと
 
５０代をトップ中の
トップで居続ける
 
というアツい思いを
持っているからです‼️
 
確かにこれまで
たくさん稼がれてる
じゃろうし
このまま選手を続けて
のんびり引退しても
文句言う人は
誰もおらんと思うんよ
 
じゃけど❗️
 
もう一度
 
G１レースで
優勝したり
 
SGという
さらに上のグレードの
レースで活躍したい‼️‼️
と思うのは
 
もうこれは
長年応援してくれて
いるファンと
 
家族という最大で
最愛のファンのため！
 
ガンガン汗かいて
ガンバってます❗️❗️❗️
 
人はどうしても、
年齢とともに
 
✅筋力（筋肉の量も）
✅体を操縦する能力
✅脳の情報処理速度
 
がガタっと落ちること
から逃れることが
できません
 
だけどこれは
トレーニングによって
低下する速度を
ゆるやかにしたり
 
逆に若かった頃に
戻っていくことも
可能です
 
一昔前にアンチエイジング
という言葉が流行ったけど
 
言わば運動能力の
アンチエイジングよ！
※ホントは今は
「エイジングケア」と
呼ばんといけんのじゃけどね
 
柏野さんと一緒に
取り組んでいるのは
 
ベースとなる筋力の
トレーニングと同時進行で
 
⬇︎自分の体を上手に
操縦するためのトレーニング


 
⬇︎一瞬の判断力を
上げるトレーニング


 
⬇︎脳の処理速度を
上げていくトレーニング

を組み合わせて
 
1時間みっちり
集中して取り組んで
もらってます
 
皆さ〜〜ん
 
柏野選手の応援を
よろしくお願いします
 
そしてヒーローズでは
 
もうひと花咲かせて
輝く50代を
過ごしてやろう
 
というアラフィフスポーツマンを
応援してますから
いつでもご相談くださいね
 
電話番号は
０８６ー２３０ー６９８８
メールの方は
info@heroes.main.jp
までお気軽に〜！