そのトレーニングの土台はなんですか

競技の関係者のみなさ〜〜ん‼️
 
東京オリンピックに正式採択
おめでとうございます*(^o^)/*
 
東京まであと４年。
待った無し！！！
 
みんなで盛り上げて
いきましょう〜( ^ω^ )
 
今日は、そんなスポーツの
道具に関するおはなしです😊
 
いまやいろんなグラウンドや
体育館でみられるようになった
器具を２つご紹介します⭐️
 
⬇︎まずはこちら！

これはなわばしごの中を
いろんなステップで
高速で移動することで
足運びが早くなるよ‼️
 
と言うもの
 
⬇︎次はこちら！

 
これは小さなハードルを
またぐようにして走ることで
足をあげたり地面を踏み込ん
だりする動きを覚えよう‼️
 
て言うもの
 
ほかにもいろいろあるけど
この2つの器具はいろんな競技の
いろんなチームが採用してます
 
 
んで、
 
この器具はもともと
陸上競技
がルーツにあるそうです
 
素早く動く。
て言う事はいろんなスポーツで
必須の事なんだけど
 
サッカーにしても野球にしても
 
トップスピードでただ走るだけ
って言うスポーツはやっぱり
陸上競技になるよね。
 
例えば
 
野球で何も考えずに一目散に
走ることができるのって
攻守交代の移動ぐらいじゃろう
 
状況把握して
 
予測して
 
反応して
 
判断して
 
最後に素早く動く
 
皆さんが子供たちのために
採用してるトレーニングは
 
 
結局何が鍛えられるか❓
 
そのスポーツに適しているか❓
 
特に反応や判断を求められる
スポーツはやるだけやって
満足するのはまずいです‼️
 
わからんことがあったら
相談してくださいね。
一緒にいいひと
いい選手作っていきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ