スポーツの「動作」。鍛えてみませんか？

 
 
 
スーパーで
買い物してると・・・
 
こんなん見つけて
撮ってみた・・・

 
どっちなーん😅
 
 
僕は大学の時に生体力学
という学問をやってました
 
 
ノックと一緒じゃけ、
論文は１０００本読め！
 
僕のオヤジのような
教授はいってた。
 
 
それくらい必死で勉強した。
 
「バイメカ」を学ぶ奴は
み〜〜〜〜〜んな
 
これは動きをしている人間には
どんなことが起きてるんじゃろうか？
 
とか
 
ホームランの動きを分解して
どこにどういう力が
加わっているのか調べてみたい
 
ていう・・・・
 
「動き」に興味を持った
変態な奴らの集まりです‼️
 
この勉強はすんごく
面白かったんだけど
 
これは今でも
選手の動きを見るときの
ベースになってるんだけど
 
これが結構話題になってる
部分もあることに
最近気がつきました❗️
 
よくよく考えてみると
1つの動きを
 
ビデオに撮って
 
コマ送りにして
 
ボールと指が離れる瞬間
で止めたりして
 
ほらほらここで
膝が少し三塁方向に
曲がってしまってるから
うまく力が出ないよ
 
だからこの時に膝を少しだけ
1塁側に動かすように
こころがけてみて！
 
よし！だから◯◯◯な
トレーニングをやろう
 
みたいな指導に
陥っておりました！
 
一瞬の動作の
さらにほんの一瞬を
切り取って
 
肘が何度になっとる
とか
力がドンダケ加わっとる
 
とか言ってみたって
 
 
じゃけどうしたんな💨
 
 
てなことに選手と
してはなると思う💀
 
３年ほど前まではそんな
指導たくさんしてきたよ。
 
動作解析したら
ココの筋力が弱い！
⬇︎
だからトレーニングしたら
⬇︎
力がついて
⬇︎
野球がうまくなる
 
そういってやってきてた
 
もちろん必死でやってるけど
バイオメカニクスの
使い方が間違ってた。。。
 
だから今は
 
その選手の動作を
強化していく
 
Sports
Action
Training
 
スポーツアクション
トレーニング
 
っていうのを
やってます。
 
今日は夏休みの
うちのムスコさん
中２ですが・・・
 
対戦チームは全部
やっつけてます！
 
９勝負けなし！
 
ただただ
選手個人の動作に合わせて
トレーニングや
コンディショニング
 
をやるのみ！
 
結果出るけど
タイヘンです！！！
 
タイヘンだけど
結果が出ます！！！
 

 
動作解析もいいけど
 
SAT
SportsActionTraining
 
やってみてください！