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トレーニングコーチがプレゼントしたい「自業自得」とは???

「自業自得」や「因果応報」って言葉あるじゃない?
アレって、なんか悪いことが誰かに起きた時に
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ほら〜言わんこっちゃない
 
っていう感じで使うことが多いよね?
だけどもだっけっど・・・
僕らトレーニングコーチが
アスリートや一般のお客さんと接してると
ネガティブな要素ばかりじゃないんよね。
例えば、ヒーローズで体型と生活の改善に取り組んでいる
29歳のK子さん。
トレーニング&メディセル初めて1ヶ月ほど。
トレーニングは体の大きい筋肉を刺激しながら
全身をつかう『ファンクショナルトレーニング』
全身の皮下脂肪を吸引マッサージで緩めて
硬くなった皮下脂肪を子供の頃の状態に戻す
「メディセル」は全身コースで1時間。
 
徐々に変わってきてる。何が変わったって
K子さん自身の考え方が。例えば食事。
 
トレーニング初めの食事がこちら。
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おい!!!
 
 
こんな感じの連続でした(´Д` )
でも、よくぞ正直に言ってくれた!
ビシバシフィードバックしました!
トレーニングもしっかりしました(^з^)
その結果・・・。最近の食事がこちら。
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IMG_8933
これは何人かで食べてます...。
 
明らかに考え方が変わってるよね!
だから・・・
体重で2kg落ちてる
おへそ周りは4cm落ちてる
フッキンもどんどんキツいのが
できるようになってきてる〜☆
自分に良いことをしたから
良い結果が出てる!
これって「自業自得」でしょ???
 
きっとそうじゃろと思って辞書を引いてみると
やっぱり!
【自業自得】
みずから行なった善悪の行為によって
本人自身がその報いを受けること。
よい行為によってよい結果がその本人に生じ
悪い行為によって悪い結果がその本人に生じること。
転じて,自分のしでかしたことだから
悪い報いを得てもやむをえないということ。
(出典:ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典)
って書いてあります
だから自分のしたことが 良い報いを
呼んできてくれるように そういう思考をして
行動をとればいいだけなんよね!
運動したいなー
と思っててなかなか出来なくて困ってるあなた!
 
今すぐこのブログ閉じて
腹筋を1回だけやってみてください。
やり方がわからん?
 
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はい!これだけ!とりあえずやってみましょ。
一回もできん?やろうとするだけでOK!
1回だけやったあとの
「自業自得」は計り知れん変化ですよ!
 
はい今日のブログはおしまい!
今すぐ一回だけ始めてみてよ〜!

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