ヒトフユ越えて成長したいぜ野球人
あるトレーナーさんの調べ・・・。
プロ野球選手が来年に向けて
冬場にパーソナルトレーナーに師事して
取り組みたいことベスト5
が SNSに投稿されてました!
ランキングの下の方から
発表をしていくと…
次点 イップスを矯正したい
5位 脚を速くしたい
4位 バッティングフォーム固め
3位 スイング速度を上げたい
2位 投球フォームを作りたい
1位 球速を速くしたい
なんじゃって〜
んん?
んんんん〜〜〜???
これって技術のコーチに教わることなんじゃないの?
技術が認められてプロの世界に入ってきた選手が
その技術を向上させるためにトレーニングをするということは結局、
技術
と
体の動き
は切っても切れない関係に
あるということよね!
バッティングだってピッチングだって
体が動くことによってなりたってるんじゃけ💨
そもそものカラダの動きが向上したら
野球の動きも向上しそうよね😇
ただし!!
野球の動作も十人十色。
トレーナーさんの特色も十人十色。
それぞれの選手の動作の読んで
合理的かつ論理的に指導ができる
トレーニングコーチを選ばない
といけないです!
筋トレすれば筋力が上がるから
パワーが上がって
球速や飛距離が上がりますよ!
っていうのは100歩譲って大人の話。
中学生や高校生は技術が上がるような
トレーニングをさせてくれる
トレーナーさんを選ばんといけん!
からだの動き
⬇︎
野球の動き
⬇︎
球速とかの結果
トレーニングして根性鍛えたいとか
性根を入れたいとか考えてる
なら公園でひとりでやりね!
本当に困ってるんじゃったら
いっぺん相談においでぇ!