ヒーローズは「動き」を鍛えるジムだよ

暑い日は辛いもの🔥🔥🔥
 
ということで今日の昼。
前から気になっていた
セブンイレブンの
⬇︎広島風つけ麺

を買ってみました！
 
 
 

野菜もたっぷり！
 
 
広島に出張に行くたびに
大好きで食べていたつけ麺
 
どこまで再現
できてるかなぁと…
 
開けてみると
⬇︎この半端ない唐辛子の量

本気さ感じました！
 
⬇︎半分入れたらこんなになった！！！

 
食べてみると
ほんとに広島でつけ麺食べてる
ような気分になれます。
 
広島つけ麺食べたことない人は
ぜひぜひ本場の基本のつけ麺も
食べてみて下さい*(^o^)/*
 
 
基本といえばトレーニングしてたり
教えていたりする人の考え方は基本
 
スポーツやってる
⬇︎
トレーニングする
⬇︎
体力が上がる
⬇︎
そのスポーツの
技術が上がる
 
と言うものです。
 
最近の僕はそこから
ちょっと外れてます‼️
 
僕は18才の大学生のときに
スポーツクラブのインストラクター
のアルバイトを始めました。
 
その頃にトレーニングの
勉強する人に人気があったのが
 
 
⬇︎ウィダートレーニングバイブル

 
⬇︎野球が上手くなるための
からだづくり

 
⬇︎目で見る動きの解剖学

 
なんかでした。
知ってる人にとっては
懐かしい〜本です。
 
この辺はやっぱり
関節の動きを強くすると
スポーツの動作が強くなるよ
 
という考え方でした。
 
 
僕がスポーツマンに
提供していきたいのは
 
「その動きを鍛える」
 
て言うこと。
 
例えば、
 
バッティングで結果を出したい
 
選手が来たら
実際にバッティングを
してみてもらいます
 
その動きを見たり
ビデオに撮って
一緒に見たりして
 
物理的に機能していない
部分を見つけます
 
あるポイントで
体が回る軸がずれているなら
 
片足に体重をかけながら
腹筋にも力を入れる
トレーニングをします‼️
 
その後でボールを
打ってみると！
 
本人がびっくり顔になるぐらい
打球が変わります
 
 
これって技術を教えてる
わけじゃないんだけど
動きのトレーニング
をすることで
 
その選手の良い部分が
勝手に出てきます😀
 
ここではちょっと書けない
企業秘密もあるんじゃけど
 
それはヒーローズで
お話ししましょう(^-^)/