人に見られるのって緊張する・・・
あなたは、
かなりの数のコンビニで大改革
が起きているのをご存知ですか?
⬇︎それはこれ!
今まではお店の外にあった
ゴミ箱が店舗の中に
設置されるようになったでしょ?
⬇︎今まではこんな感じ
見た目はきれいになるし
スタッフの手間も省けるし
お店にとっては良いことばかり
すてる側にとっても
堂々と捨てれるものだけを
捨てとるんじゃから
ゴミもそれは減るよね。
誰も見ていない👀
という意識が働くから
ほんとはすてちゃダメな
ゴミをポイポイ捨てとる
だけどゴミ箱がお店の中にあると
どうしても、いやがおうでも
店員さんに見られて
いるかもしれない😎
と言う意識が働きます
なので無意識的にクリーンに
ゴミ箱を使おうとします‼️
普段の生活も
人に見られている!
かも!
と思って緊張するのを
上手に利用すると
トレーニングや食事制限の
効果を上げてくれるんです!
その1⭐️食事は人前で
外食しましょう!
誰かとご飯食べましょう!
できるだけ目上の人と!
そうすることで
必殺!暴走食べ!
がなくなるから
効果が高いです
ただし、お酒をたくさん飲んだら
精神的なリミッターカットされるから
お酒は控えめに!