心も体も技術もトレーニングができる!
どうも!ひろいちです!
日本では昔から
心技体
って言う言葉があるよね?
あれは本当によくできた
言葉だと思うんよ。
心技体の家どれが欠けても
駄目だって言うこと
これは送らトレーニングの
世界でも同じことが言えます
メンタルトレーニング
と
技術のトレーニング
と
体のトレーニング
はバラバラで考えではイケン!
と考えています😄
例えば技術の練習ばっかりしてて
人間本来の体の動きの向上をして
なかったらその選手の伸びしろ
(器って言ってもいいと思う)は
は限定されてしまうし
技術と体力がいい選手でも
「俺一体何のために野球やってるんだろう…」
みたいなやる気なしの状態に
陥ってることもよくあること
これは大人のエゴで子供が潰れてしまう
と言う事なんだけどこの話はまたいつか
ヒーローズではこの心技体のトレーニングを
同時進行でトレーニングしてきます
実際どんなことすんの?
詳しくは明日のブログに書きますね( ´ ▽ ` )ノ