貞子と伽倻子にもファンクショナルトレを

今日、お客様とトレーニングの
合間の雑談中に映画のハナシに
今上映中の「貞子vs伽倻子」を
見に行ったんじゃって！
面白かったよ！
って教えてくれたから
どんな感じなんかな〜
って検索したら貞子と伽倻子で
⬇︎プロ野球の始球式やっとった！！

⬆︎画像をタップで公式YouTubeへ
最近のホラー映画って
こんな感じで
プロモーションするんじゃ😯
ムービー見たら余計に興味湧いて
映画見に行く気マンマンに😀
それにしても貞子も伽倻子も
怨霊や地縛霊だけに
動きがカタいわ。
 
職業病だと思うんじゃけど
ついついこの二人にも
 
ファンクショナルトレーニング
 
やってみたくなりました♪
ファンクショナルトレーニングは
体の動きや機能を
トレーニングしよう
 
というもの。
 
良い動きをするために・・・
筋肉・筋力が足りない場所がある
→→→そこを鍛える！！
 
硬くなって動きの少ない関節がある
→→→そこを柔らかくする！！
 
直線方向ではなく
ナナメや円運動や・・・
 
 
いろんな動きで
トレーニングをしていきます。
 
カラダの動きや機能を高めれば
どんなトレーニングでも
ファンクショナルトレーニング！
 
実際にどんなトレーニングがあるか
ご紹介します〜！
ヒーローズでは
 
 
いろんなツールを使って
あなたを機能的に鍛えています。
例えば

⬆︎こんな感じや・・・
 
 

⬆︎こんな感じなどなど！
 
たくさんの能力を
 
たくさんの方向で鍛えることができます！
 
体験可能だけど
きっついトレーニングじゃから
お覚悟を！！！