こんにちは( ^ω^ )

サイズダウンや体重・体脂肪を落として行くと

目標の体型に近づいて行きとても嬉しいですよね♡

見た目が変わったなと目でみて気付き嬉しくなり

体重計に乗って数字が減っていると嬉しくなり

着れなかった服が着れるようになると嬉しくなります( ´ ▽ ` )ノ

人それぞれ、どんな時に喜びを感じるかは違いますが

自分はどうなったら嬉しいのかということを考えてみてください( ^_^)/

たとえば、私は着たい服が着れたら嬉しいです♪

自分の体型には似合わないと諦めていた服などを

着ることができた時に痩せてよかったと嬉しくなります!

あんな服を着てみたいなと思うとダイエットにも励むことができ

がんばれるきっかけになっています!

みなさんもダイエットが成功したときのこと

なんでダイエットをしているのかということを

もう一度考えてみてください(*^^*)