ヒーローズ５つのステップPart５

いい天気です今日の岡山地方。
今日は、
いちにちかけて岡山県内の
中学硬式野球チームの指導者さんやご父兄
選手のみなさんと関わらせてもらいました。
５チームほど行脚したんだけど
みんな頑張ってたなぁ。
久しぶりの再会もたくさんありました。
僕の方がパワーをもらって感謝感謝です。
今年に入って、ニュースが暗いよね・・・。
世界の平和が崩れそうな出来事が
たくさんあるよね？
また株価が乱高下して国内外の
経済不安の情報もたくさん。
もちろん、いろんな心配事は目の前にくるけど、
今日みたいに天気が良いことや
いろんな野球の子供たちとに
関われる幸せを大事に大事にして行きたいですね。
今日はいつもよりも気持ちを
穏やかにブログ書きます( ^ω^ )
 
５つのヒーローへのステップ。
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わかる　←その時のブログはクリック
うごく　←その時のブログはクリック
ととのう←その時のブログはクリック
と来て、最後の今日は「ゆるむ」です！
あなたの皮膚って
縮むって知ってます？
しかも、皮膚が縮むと・・・
関節の動きの邪魔を
するって知ってます？
高速道路を移動してて・・・
ちょっと疲れたパーキングエリア。

休憩しようと車降りた時に
ふくらはぎや膝の裏が
張ってるような感じ
って、経験したことないです？
朝から晩まで上の上で今つめて作業したあと

終わったー！って背伸びしようとしても・・・
肩の周りや脇の下のあたりが
ゴワゴワしてバンザイできない。
そんな経験大人になればなるほど
いちどは経験したことがあるんじゃない？
これがさっき言った皮膚が縮んだ状態です！
洗濯を失敗して縮んだセーターを
無理矢理着てみると小すぎて動きが
窮屈になっちゃうでしょ？
 

皮膚を伸ばしてます！
厳密にいうと、
皮膚の内側にできたシワ
を伸ばすんです。
この「メディセル」で！

「吸引ローリング」と名付けられた
特殊なマッサージは、
皮膚を吸引しながらローラーで伸ばすので
この目に見えないシワが伸びていきます。
その結果、皮膚に柔軟性が戻って
動きにくかった関節の運動が
やりやすくなるのです( ´ ▽ ` )ﾉ
 
どうです？ここまで、追いかけてきましたが
いきなり運動することがまずい人もいることを
知ってもらえました？
相談はいつでもどうぞ〜！！