下町ロケットに感動したら、ヒーローズでロケットトレーニングを☆

やっぱり大感動でした！
下町ロケット最終回。
 

 
吉川晃司さんの大逆転劇！
 

 
杉サマの「ロケットをなめるな！」
 
 

 

阿部寛さんと小泉幸太郎さんの最後の対決
 

ガウディがうまく動いたとき
 
 

ロケット打ち上げに成功した時…。
 
何度とテレビの前で拍手を送りました！
テレビドラマ見ながら拍手するなんて
生まれて初めてじゃないか⁈
下町ロケット。
原作本もテレビドラマもいいお話でした！
 
実はヒーローズにもロケットがあります。
厳密にいうと「ロケット形したトレーニングツール」
そのロケットの名前はViPR（ヴァイパー）。
ロケットっていうか、バズーカ？？？


 

なんでもこい！のスーパーツールです
 
単純なゴム製の筒にいくつかの取っ手の
ついているだけのシンプルな
ファンクショナルトレーニングツールです。
 
●全身運動が効率的に行えます！
●筋トレと体幹トレーニングを融合させ
さらに動きをトレーニング。効率的に
筋力アップ、脂肪燃焼を狙えます！
●シンプルなだけに
持ち上げたり、引っ張ったり、ぶん投げたり
ステップしたり、ジャンプしたり・・・
何通りものトレーニングを実施することができます！
 
今公表されてるだけでも9,000種類の
トレーニングがあると言われています。
僕がやっているのはせいぜい100位ですが
それでもすごいと思いませんか？
これの1番気に入ってるところ！
 
ファンクショナルトレーニングの
5つの原則の1つである
 
水平方向の運動に
　　負荷をかけるができる
 
ということです！
 
 
写真のように前ならえをしてバイパーを持ち
左右に動かすと

垂直方向＋水平方向の負荷を
同時にかけることができるんです！
日常生活で考えたらこれって普通でしょ？
短時間でより効率的にトレーニングの効果を
出そうと思った時にとっても有効なんです。
 
 
その他にもこんな感じとか

 
 

こんな感じとか
 

こんな感じも（笑）
 
9,000通ある位だから、ありとあらゆる動きを
「あなたのお望みの動きで」
トレーニングできます！
このツールが世の中に出てきたのが3年前。
ぴんときてヒーローズでもすぐに取り入れました
 
その日からも今でも思うのは
トレーニングはシンプルであること
分かり易いものであること。
 
いかに、安全でシンプルで
わかりやすく効果的な
エクササイズを選択して
提供できるか？
 
説明に時間をかけているようでは
まだまだプロとは言えないこと。
 
トレーニングの知識やスポーツ医科学の
知識がない一般の方にどれだけ噛み砕いて
提供してあげることができるか？
 
これが僕らプロの本当の仕事だということです。

常にあなたの半歩先を
同じ歩調で進んでいきたいと思います。