こんばんは!ヒーローズのひろいちです!

いつもは、いろんな情報をまとめてみなさんに

伝えてますが、今日は企画ものです。題して・・・

「追いかけてオカモトさん!」

をお伝えします!

ヒーローズに通うお客様の日々の変化を
ブログを通じて見ていただきますよ〜!

ご協力をしてくださったのは、オカモトさんです。

企画の内容は後日詳しくお伝えするとして!

今日は、最初に行ったことを書いていきます。

 

 

まずは、カウンセリングで「夢」をいっぱい聞きます。

ただいま49歳のオカモトさん。素敵な50歳代を過ごすために

ヒーローズに来てくれました。そのあとは、現状を知るための

形態測定・・・・。

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従来の体重の測定もいいんですが、

皮下脂肪の分厚さを超音波センサーで計測することで
そえぞれの部分の脂肪の状態をチェックします!

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下のデータは、水分の多くという状態です。

場所は、お腹の後ろ側です!

 

 

 

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お次のデータは、ある上半体の部分です〜☆

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どうやら、オカモトさんの皮下脂肪は

水分とともに分厚くなって
その場に滞っているものもあれば、

癒着してしまって、ゴリゴリに硬くなって
しまっているところもありました!

合わせて、たいした運動をしていないのに
「身体中のあちこちが痛くなる」という悩みも

持たれていましたので、

 

筋トレの前に、全身の皮下脂肪をほぐし

同じく全身の関節を「強く且つ軟らかく」し

ある程度の変化を得たあとで筋肉に負荷を

かけるようなトレーニングをしよう。

 

というメニューの骨子を一緒に決めました!

 

 

第一目の今日は、軽〜いトレーニングから( ^ω^ )

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Spoband®という最新ツールで
筋トレとストレッチングを同時に行います!

 

 

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プロ野球や公営ギャンブルの選手など
プロスポーツ選手の間で口コミが広がる

大注目の「リアライン・コア」で
運動しながら骨盤の調整をします!

 

 

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動きやすい腹筋を作るために
いろんな動きを同時に行う腹筋をします☆

 

約50分のトレーニングで肩甲骨の周りの痛みが

軽くなったり、体がポカポカするような変化が

起きていました!

 

これからもオカモトさんの心とからだの変化を

追いかけていきますのでお楽しみに〜〜〜!