痩せたいんなら、走るよりもマージャンして！

どうしてみんな・・・
カタカナなんだろう？？？
今日は東京出張の２日目。
（今日で終わり〜）
コーヒー飲んでたんっス！
そしたら、隣の女の子３人組が
「ここのカフェのスイーツ最高だねー」
「だねー！サイコー！」
っていってた。心の中では
ちょっと、
待ったらんかい。
 
もしくは

WHY？
Japanese people!!!!!
おっかっしいだろう!!!
 
って叫んでやった！（心の中でね）
スイーツって「お菓子」じゃろ？
「ここのお菓子」でええがな！
売る側だって、
「和スイーツ」
って無理がありすぎじゃね？
後半だけスイーツて。
まっすぐに、
和菓子
で行こうよ！
今日はこの「お菓子」に使われる
お砂糖と脳とダイエットのお話〜♪
ダイエットにしても
WAKU-WAKUすることは重要です。

これね。
 
WAKU-WAKUしてると
そのことばっかり考えてしまいます。
 
妄想レベル
の人もいるでしょ？
そして、そのときの集中力ってものすごいでしょ？
時間があっという間に過ぎていたり
周りからの声が聞こえていなかったり
ボールが止まって見えたり（こりゃ悪ノリ）
 
この「集中しているとき」が
WAKU-WAKUゾーンなのです！
脳の唯一のエネルギーは
「ブドウ糖」
 
集中ゾーン＝糖分消費ゾーンであり、
血糖値減少ゾーンであり、
エネルギー代謝グルグルゾーンです！
 
たとえば・・・
すごく集中して勉強や、仕事や
遊びをした後って、

むっしょうに腹減って
糖質欲しくなるとき・・・
 
あるでしょ？
 
頭を（集中力を）使った後は
クッタクタに疲れている
ことってあるんです。
 
僕は大学時代マージャンしてたけど
途中で集中切れるくらいに弱かった。
だからそれほどの実感はないけど
強い奴らはみんな集中してた。
プロは一回の対局で2、3キロ
体重が減る人もいるんです！
 
考えれないでしょ？？？
 
これは、僕らが想像できない
くらいの集中力発揮！
 
確かに、雀士や棋士って
細い人多いかも。。。

代表選手！
 
盤や卓の前に座ってる勝負だから
筋のカロリー消費は少なそうなのに
 
一手一手、ずっと先の手
までを予測してるし、
それまでの手を
記憶しながらやってるから、
 
脳は非常に活性化し
膨大なエネルギーが必要になる。
 
これこそが、あなたの基礎代謝の
１９％を占める脳の代謝力です！
さぁ！WAKU-WAKUしましょう〜！
「どうやっていいかわかんない」
というあなた。
マージャンしなくても、
将棋しなくても、
恋しなくても
このWAKU-WAKUを作る方法がある！
興味ある方は、気楽に電話くださいね〜！