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あなたの健康情報を断捨離しよう

5月5日のこどもの日。
娘にお弁当作って
公園で一緒に
 
 
お昼ご飯を食べたり
一輪車の練習したり
してました。
 
しっかし、
子供の技術の成長スピードは
本当に早い!
3日前から練習を
始めた一輪車。
 
最初はコケまくるから
アスファルトの上でなんか
怖くてとてもできんかったん
だけど3日も経てば…
 
グン🎵
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グングン❗️
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グングングン⭐️
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グングングーン‼️
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どんどん進んでいって
コケずにこげたり
スラロームとか8の字とか
できるようになりました😊
 
 
6歳と言えば
どんなことでも簡単に
覚えてしまえるお年ごろ。
 
 
少々危険なことでも
どんどんチャレンジして
楽しんでもらいたい!
 
 
そんな気持ちです🎵
 
 
その後は念願の
断捨離を実行しました‼️
 
 
押し入れやクローゼットの
中で眠っていた服の山👕👖👚
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出るわ出るわ😁
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着ることがない服で
押入れいっぱいにして
しまう場所がないから
タンスを買うって・・・
 
何考えとるんじゃい‼️‼️
 
トレーニングもよく似てて
 
テレビ見たり
検索したり
検索中にたまたまみたり
 
いろんなところから
健康情報ってみんなの
耳や目に入ってくる。
 
でしょ❓
 
それを全部頭の片隅に
ストックしていきながら
 
実行することなく
「いつかやりたいなぁ」
なんて過ごしていくと
 
みんなの頭の中は
今日の伊藤家の
収納のように
 
パンパンになって
しまいます❗️
 
断捨離するには
思い切りが重要じゃと
思うんよね。
 
同じようにあなたの
頭の中の健康情報を
思い切ってバッサリ
ぶった切ってみませんか?
 
そして本当に必要な情報を
1つか2つ下だけ置いと
いてみて下さい。
 
僕の場合は頭に入れるのも
大変なので
 
気になった情報は
全てタグづけして
Evernoteに放り込んでます❗️

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