ベーランが遅いと言われたら息子さんの「バネ」を鍛えろ

もうすぐ３６５日！
ブログを書いてて嬉しいのは
 
読んでくれた人から質問を
もらった時〜( ^_^)/
 
ありがたいハナシです！！！
 
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を読んでくださった方から
こんな質問が来たんです
 
息子は中二で野球をやっています。
 
チームではコーチからベーランが遅い
と言われて速くしてあげたいです。
 
0.1秒にこだわるのは必要だと思うし
よくわかってるんですが
 
がんばって走るだけでは
速くなっていません
 
ヒーローズに行ったら
その0.1秒が早くなるんですか？
 
⬆︎⬆︎以上ご質問です⬆︎⬆︎
 
もちろんそこでできます！
 
速攻で返信したんじゃけど
その内容をまとめたので書きますね😄
 
⬇︎⬇︎以下返信した文⬇︎⬇︎
ベースランニングは最速の動きの
ダッシュで走っているので
 
一歩一歩がスーパーボールが
跳ねるようにピョンピョンとした
片足ジャンプの連続である必要があります。
 
もしあなたの息子さんが
ピョンピョンじゃなくてドスドスと
走っているように見えるんだったら
 
体の羽根が効いていないという証拠です
 
スーパーボールの反対で
空気がちょっと抜けたバレーボールが
跳ねないのと同じようなことが
起きてるんだと思います‼️
 
お子様は小学校の時には
縄跳びは得意でしたか？
試しに二重跳びをやってみて
あまり続かないようでしたら
 
バネが低い可能性は大いにあります
 
走ってるときのバネはジャンプしてもらいながら
地面に付いている時間と
空中にいる時間を測って
その割り算で出てくる数字
を計算してわかります
 
ヒーローズはそれを測るセンサー
があるのでまずはそれを測ってみる
といいですよ
 
測ってみた結果バネがあったとしても
なかったとしてもそれに合わせた
トレーニングをお教えします
ので安心してください！
 
⬆︎⬆︎以上返信⬆︎⬆︎
 
ランニングスピードが低いのなら
 
やみくもに走る量を増やすんじゃなくて
走りの質を変えるんです！
 
困ってる人はいっぺん来てみてよね😄