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そもそもトレーニングは練習のこと

冬・・・・
 
め・ちゃ・さ・む・い
 
この時期になると
野球とトレーニングの話題
がテレビや新聞を賑わすよね
 
あの選手はこういうトレーニング
に取り組んでいる
 
この選手は鶏肉いっぱい食べて
肉体改造している
 
とかそういうの
 
冬季練習で体を鍛える話題は
なんぼでも出てくるけど
 
バッティングの幅を広げるために
こういう練習に取り組んでいるとか
 
〇〇と言うピッチャーは
10勝するためにこういう
配球を取り入れている
 
と言う話題は出てこない
 
これは大事な大事な企業秘密だから
マスメディアにもこういう
情報は出さないと思う
 
 
何が言いたいかと言うとですね
フィジカルトレーニングの
情報過多に問題がある!

 
テレビ見ている人は

あの選手は野球が上手くな
るために体を鍛えている
うちの子も体しっかり鍛えさせて
野球上手にしなきゃ

 
で考えるようになってしまう!
 
 
そんなはずはないけんね!
 
 
相撲もそうだと思うんだけど
体がでかくて力が強かったら
それだけでじゃんじゃん勝って
じゃんじゃん優勝できるか
っていうとそうではない
 
間の取り方とか💨
 
相手の動きの読み方とか💨
 
回しをとられた時の
切り返し方とか💨
 
 
ありとあらゆる技術の結晶が
そこにあって、
 
その技術を実行したり
怪我を予防したりするために
体は鍛えるべき‼️
 
トレーニングして体力が上がったら
へたくそだったものがうまくなる
 
なんてそれはありえないことよ
 
海外では技術練習のことも
トレーニングって呼んでるので
 
ヒーローズではもちろんいろんな
体力トレーニングをやってもらってるけど
 
技術を向上させるためのトレーニング
にも取り組んでもらっています
 
 
この子は中学2年なんだけど
 
10分だけ
 
あるトレーニングを一緒にやったら
 
IMG_4785
⬆︎⬆︎⬆︎めちゃめちゃ打てるよう
になってしまった!
 
 
トレーニングって一体何なんじゃろうか?
 
一緒に考えてみませんか?

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