岡山のパーソナルコンディショニングスタジオ

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生活リズムもコミで提案する

社会人バスケを
頑張るTさんが
来店してくれました
 
 
大人の現役選手だから
基本的にトレーニングは
自己管理でやりたい
 
 
高い意識を持ってる選手です
 
自分の会社に
トレーニングできる環境
があるそうじゃし
 
ある程度の
トレーニングの
知識や情報は
社会人選手だけに
既に持ってるよね
 
家族の事とか
将来に向かって
 
本気でやるバスケットも
30歳過ぎまでと
決めとられて
 
自分でピークとなる
ゴールの年齢を決めてる
からそりゃ意識も高くなるよね
 
んで
 
この方はヒーローズ
に来たのが今日で
2回目なんだけど
 
どうやってヒーローズを
活用していくかと言うと
 
月に1回程度チェックと
 
ワンポイントアドバイス
を受けてもらって
 
トレーニング自体は
家でやってもらう
というふうにしました!
 
具体的には普段の
練習や試合で
気になってるところを
一緒にカウンセリングして
 
これかなと思う動きを
ビデオ撮ってチェックして
 
センサーを使って
動いてるときの
バネやパワー発揮を
数値化ししています
 
この2つから
問題となっている部分
を突き止めて
 
家でもできる最適な
トレーニングを処方します
 
このスタイルは
 
大人の選手にとっての
ベストスタイルのひとつ
 
じゃと思います!!
 
プロ選手じゃったら
競技に集中することが
できるけれども
 
アマチュアの選手は
当然ながら仕事してる
 
バイトしてたり、
会社経営の傍らだったり
3交代だったり
主婦業もプラスだったり
 
ほんまにみんな
ガンバってる!
 
そんな一人一人にあった
プログラムづくりを
 
生活リズムも
コミで提案する

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