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期末試験の間にバッティングの感覚は狂っている

おはようございます。
 
ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所
 
動きの調律師
伊藤ひろいちです。
 
昨日久しぶりに
THE MANZAI
をみたんです❗️
 
お目当はもちろん
10年ぶりに復活した
アンタッチャブル

腹をかかえるほど
面白かった!
 
とはいかなかったけど
 
ザキヤマさんは
この10年は全力ではなく
力をセーブしてたんだな
 
ということを
感じました
 
ザキヤマさんの全力暴走を
受け止めたり受け流したり
できるのは柴田さんしか
いないんだなぁ〜と。
 
リミッターなしで
心置きなく暴走する
ザキヤマさん

それを絶妙にさばく
柴田さん

10年経って久しぶりに
漫才をしても
 
感覚というのは
変わらないんだなと
痛感させられました
 
しかし❗️
 
10年どころか1日〜2日
経っただけでも
 
簡単に野球の動きの感覚は
狂ってしまうものです‼️
 
中学生や高校生は
ちょうど今ごろ
期末試験の期間中
 
勉強頑張らなくては!
 
っと、全く練習を
しない期間があるだけで
 
試験期間明けの
一発目の練習では
 
うまくボールが
投げれなかったり・・・
思い通りのバッティング
ができなかったり・・・
 
となります
 
どうして感覚が
狂ってしまうかと言うと
 
そもそもボールを投げたり
打ったりする技術には
 
全身に200以上ある関節を
☑️タイミングよく
☑️順序よく
☑️正確に
☑️最適な角度で
☑️最適な力加減で
動かす必要があります。
 
つまり
もともとがカミワザです❗️
 
実は試験期間中に
感覚が少しだけ狂って
タイヘンなことが
起きているんですが、
 
まぁ、なんとか
なるじゃろ

 
と、気にしない選手が
大多数です
 
本人がそんな状況なら
もちろん家に帰ってきても
 
なんか、感覚
狂ってるんよね〜

 
という会話に
なろうはずがありません
 
しかも
冬休みに入ると時間が
あるからガッツリと
冬季トレーニングだ!
 
ということで
体力の強化に時間を
割くチームが増えます
 
すると・・・
 
感覚が狂ったまんま
の状態で・・・
 
体力が上がっていくので・・・
 
狂いが大きくなる
可能性が上がります❗️
 
そして
 
そのまま春を
迎えて狂いが大きくなって
いたことに気がつくんです
 
その時点でビハインドです
 
この試験中や
試験期間明けの時期は
 
感覚が狂っていることに気づく
どこが狂っているかを知り
その部分を修正して
全体の動きを調整する
という
動きの調律
を大事にしてください!
特にが大事です
 
 

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