ヒーローズ伊藤博一の日常(2 / 50ページ目)

おうちでバランスボールが遊んでいたら

 お客さんと よくしゃべること なんだけど パーソナルトレーナーを 雇って自分の体を変えたり 維持したりしていこう! と言う気持ちを 持ってる人じゃから お家にフィットネス器具を 買っておいている 人ってかなりいるんよね ただなかなか習慣で運動する まで落とし込むのは 大変なのもみんなわかってて なぜなら 同じプログラムの 繰り返しばかり になると飽きて ...

細かい栄養気にする前に楽しくたべよう 

今日は昨日のお休みに 作ったご飯のおはなし〜😊   この3年くらいに渡って、   「木曜恒例 感謝の晩ごはん係!」   って言うのをずっと 続けてるんですが   ここ最近はなんやかんやで ずっとできてませんでした😭   主な理由は 毎日の朝ごはん...

通わなくても結果が出てしまうジム

昨日の   FM岡山アナウンサー 牛嶋俊明さん との打ち合わせ 棚橋選手のポーズしっくり😊   出演するのは 7月7日(金)の14:30〜 周波数は76.8📻 聞いてね〜👂   それはさておき   打ち合わせしながら 僕が...

真央さんから教えてもらったこと

自重トレーニングから バーベルを使った ウェイトトレーニングに 切り替えた女性の お客さまからトレーニングが 終わった後で   真央ちゃん亡くなったん だね残念だね   て言う話を聞いたんです     大人がそんな嘘つくわけ ないとわかっていながらも 嘘であって欲しかっ...

マツヤマチャージを支えるトレーニング

凄かったですね!   全米オープンの 松山英樹選手⛳️   ブログを書いている今、 松山選手がホールアウト したばかりじゃから   上位の選手次第に なるけど   優勝できるかもね‼️     心技体揃った すごい選手じゃわ!   これからも...

体幹が弱いから打てないわけじゃない

天候の影響で無観客試合 となったAKB48の 第9回選抜総選挙     さっしー強し!   そんな中今日も このブログを読んだよ〜 と言う人から 問い合わせの 電話をもらったんです   中学3年のむすこさんが 野球をしているという 方の問い合わせは   ウチの子の体幹...

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