ヒーローズの体づくり情報

ヒーローズで体験できることを一言で

おはようございます 昨日から研修を受けに 大阪に来ている   ヒーローズの うごきの調律師 ひろいちです   先週のブログで、 秋から冬にかけての いわゆるオフシーズンに 必要なトレーニング に関する考え方に ついて書きました   ⬇︎がその時のブログです http://heroes.m...

あなたが欲しい「個の能力」とは?

岡山の高校野球は 秋の県大会も 今日が最終日となり   59校のうち 4チームが 残ってます   55チームはすでに 来年の夏の甲子園 に向かっての活動が 始まっています   この時期は 個人の能力を 上げる時期   と位置づけて いろんな課題や 目標に対して 取り組むことが 多い...

成長期、動きが悪くなるのはなぜ

9月30日の 夜のこと・・・   帰宅中の車から 突然ピーと言う音が   正面にある情報画面 を見てみると と言うインフォメーション が出たんです ↑停車中の車で撮影しています   早速次の日に 修理で預けること になり代車を 借りたんです ここで、 「代車あるある」 が起きました...

ラグビーのトレーニングを野球に取り入れれるか

盛り上がってますね❗️ ラグビーワールドカップ🏉   実は僕は大学の時に 数ヶ月だけ、 野球部とラグビー部を 掛け持ちでやらせて もらった経験があります 体験入部みたいな ものでしたが   サモア戦でいい勝ち方 して8強進出を 決めて欲しい‼️ &nb...

「飛距離」に必須な道具、教えます

ヒーローズ☆ スポーツトレーニング研究所 の伊藤ひろいちです。   スポーツは楽しい 上手にできたらもっと楽しい   たくさんの人に より楽しい思いをして もらいたいと言う気持ちで 毎日活動してます   例えばゴルフ   ドライバーショットが 気持ちよく飛んで行ったら・・・   ...

フォームから入るのを今すぐやめよう

こんにちは!   岡山の北区は野田で   ボディーコントロール トレーニング   という   体の使いかた を指導させて もらっている   ヒーローズの 伊藤ひろいちです   今日は   フォームをよくしよう という考えを 一旦わ...

身長が伸びてる時にオススメしない言葉がけとは

うちの奥さんが 自分をアゲる スイッチとして 使っているのが   息子や娘が 活躍しているビデオ📹   です!   もう一踏ん張りしたい! というときに見ると   本当に心の底から力が 湧き上がってくるもんね! ⬇︎の写真は2年前の6月3日 ⬇...

スポーツ選手が筋トレしたらダメな理由?

日曜日のこと・・・   倉敷で会社をいくつか 経営してる友達と あったんです   バスケをしてる 子どもさんのことで 相談をもらったんよ   気になる動きを センサー使って 調べてみると・・・ 片方の足のバネが 極端に働いてなくて 変な走りになってて・・・   っと、 いろいろ伝えな...

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