ヒーローズのトレーニング情報

あなたが欲しい「個の能力」とは?

岡山の高校野球は 秋の県大会も 今日が最終日となり   59校のうち 4チームが 残ってます   55チームはすでに 来年の夏の甲子園 に向かっての活動が 始まっています   この時期は 個人の能力を 上げる時期   と位置づけて いろんな課題や 目標に対して 取り組むことが 多い...

成長期、動きが悪くなるのはなぜ

9月30日の 夜のこと・・・   帰宅中の車から 突然ピーと言う音が   正面にある情報画面 を見てみると と言うインフォメーション が出たんです ↑停車中の車で撮影しています   早速次の日に 修理で預けること になり代車を 借りたんです ここで、 「代車あるある」 が起きました...

スマホで子どもを撮った時のチェック点

ヒーローズ☆ スポーツトレーニング研究所 の伊藤ひろいちです。   スポーツは楽しい 上手にできたら もっと楽しい   たくさんの人に より楽しい思いをして もらいたいと言う気持ちで 毎日活動してます   ヒーローズに初めて ご来所される相談者さん からの相談で   圧倒的に一番多いのは ...

江川さんが絶賛した奥川投手の「バネ」とは

岡山では明日から 秋の岡山県大会が 始まりますね   台風来てるから おやすみモードの 人も多いかも   同じように 全国各地で甲子園に 向けた戦いが 繰り広げられているなか   マスコミのほうは 10月に行われる ドラフトの話題の方が 盛り上がってますね   夏の甲子園を沸かせた あの選...

ヘッドを「走らせる」コツとは

こんにちは! ヒーローズひろいちです。   今日は、うまくなる「コツ」 についてシェアします!   野球のピッチャーが 調子が良い時に きまって言うのは 球の走りが よかった⚾️ です。   ゴルファーも調子が 良い時は ヘッドの 走りがいい🏌þ...

ホームランを打つのに筋トレより先に必要なこと

昨日、公園で 自転車の練習をする 親子さんの姿を 見かけました🚲🚲🚲   コケそうな子どもさんを 親御さんが後ろから 支えている姿は いつ見ても愛と平和を 感じさせてくれます   そんななか・・・ こんな光景を見て、 ふと考えたことが ありまして、   ...

フォームから入るのを今すぐやめよう

こんにちは!   岡山の北区は野田で   ボディーコントロール トレーニング   という   体の使いかた を指導させて もらっている   ヒーローズの 伊藤ひろいちです   今日は   フォームをよくしよう という考えを 一旦わ...

肘が痛いけど、誰に投げ方を教えてもらえばいいの?

小学校も中学校も高校も   いろんなところで 夏の全国大会の準備が 始まってますね〜   そんななか・・・   この前も報道ステーションで 子供を守るための 球数制限について 議論がされとった💨   桑田真澄さんが登場して ご自身の経験を踏まえて 球数制限の必要性 を訴えてい...

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