ヒーローズのトレーニング情報

ボールがオジギする悩みを持つ人は

どうも!   ヒーローズの 動きの調律師 伊藤ひろいちです   今日はボールの「伸び」や 打球の「伸び」が欲しい 人に読んで欲しいです   最近の女性の皆さんの トレーニングで 流行っているのが 美尻(びじり)   です   インスタグラムには トレーニングの 様...

科学をスポーツマンのために正しく使う

日曜日のこと ヒーローズで第一回の 「真」科学的スポーツ トレーニングセミナー という会を開催しました     今までの科学的なトレーニング のセミナーは   ベンチプレスを するときの肘の角度は どのくらいがいいか?   とか   腹筋運動をしてる時に 腰に...

守備が上手くなるトレーニング

選抜甲子園 の行進曲 がパプリカに 決まりましたね! 来週には出場校が 発表されるし、 にぎやかになって いくんでしょうね   今年の春の選抜 甲子園には   中学時代にヒーローズに 通ってくれてた子が   2人出場する 可能性が高いです   去年も広陵高校から おひと...

ホンのちょっとの工夫でヒーローになれる

成人の日の今日も ブログ読んでくれて ありがとうございます!   ヒーローズの 動きの調律師 伊藤ひろいちです   ありがたいことに お盆やお正月明けは   ご実家に帰られた方 からのお土産を頂く ことがあります   みなさんいつも ありがとうございます   土曜日にいただ...

野球用トランポリンを使ってみました

面白いアイテムを 見つけました   この四角い トランポリンは バッティングや ゴルフ・テニスなどの 打つ動作の安定にと 野球では有名な フィールドフォースさん という会社さんが 作られたものです   ネット上で見つけた 3分後には 注文完了していました   ただ!   自...

走ってばっかりで上手になってなくて不安

みなさんこんにちは!   ヒーローズ☆スポーツ トレーニング研究所の 動きの調律師 伊藤ひろいちです   あなたは   冬練(ふゆれん)   と聞くとどんな印象です?   僕が10代だった頃は   寒すぎてボールも バットも握れなくて、 どうしようもない...

中学1年生 球が速くなり体力もついた

昨日のこと トヨタの社長さんが ラスベガスで コネクテッド  シティー構想 についての発表を していましたね   ⬇︎興味があって ビデオを見たんですが https://youtu.be/jh7FHx8M3G0 すんごい時代が きたもんですね!   広大な自社の土地に データ提供に同意した 人たち...

いまさら聞けない野球お父さん向けiPhone機能

今日もブログ読んでくれて ありがとうございます   強くなる ではなく・・・   上手くなる トレーニングを 岡山で提供しています   動きの調律師 ヒーローズ伊藤ひろいちです     今日はムービー好きな お父さんを助けてくれる ワザをご紹介します   ...

プロがやるトレーニングは小・中・高校生には向かない

今日から仕事始め!   という方も 多いんじゃない でしょうか❓   仕事始めと言えば 会社の初詣!   ということで   岡山神社へ (うちは4日に 行ってきました) おみくじやお守りを PayPayで買える ことに衝撃を受けました   ...

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