トレーニング前のダンドリ「筋膜リリース」！

ヒーローズにはたくさんの方が
トレーニングに来てくれます(^ ^)
たくさんの方がくるって
言う事はそれだけたくさんの
ご要望があるということ！
 
もっと遠くにゴルフボールを飛ばしたい

甲子園に1歩でも近づきたい

もっと賞金稼ぎたい

と言ったスポーツ選手たちのご要望・・・
 
かっこよくスーツが着れるようになりたい
（いまはこの方がピカイチ！！）

健康的に痩せたい

などの日常生活に関連するご要望・・・
 
100人の客様がいれば
100通りのご要望があります。
僕らヒーローズのトレーナーは
その一人ひとりに対して 関わって
 2人3脚でその夢を叶える
お手伝いをしています！！
 
今日はそんなたくさんの
ご要望の中で
 
「 正座ができるよう
になりたい」
といって 来てくださった
ある女性のことをご紹介します( ´ ▽ ` )ﾉ
 
まずは２枚の写真を見て下さい
1枚目はトレーニング前
正座をしたくても
体重を前にかけていないと
５分と座ってられん時。

2枚目は20分のトレーニング後です。
体重を後にかけても笑顔でいられます。
あっ！
お顔は伏せたので・・・
笑ってるかどうかはちょっと・・・

並べてみるとこうです。

どう？どう？？？
全然違うでしょう！！！
 
この20分間で行ったトレーニングは
ズバリ足首と膝に
「筋膜リリース」した だけです！
 
最初は「 メディセル」という
吸引ローラーを使ってのマッサージ

硬くなった皮膚の吸引をしながら
本来の動きやすい皮膚に
作り変えていきます( ^ω^ )
その後はさらに
筋膜ストレッチングで
ゆっくりゆっくりと
皮膚を伸ばします☆

 
この時に皮下脂肪の層も
ゆっくりゆっくり伸びるので
一気に血液がめぐり出して
ほかほかした感じがします！
 
問題がある部分を超音波モニターで
モニタリングチェックを行うので
より一層安心です！！

 
僕のお母さんが生きてれば
喜んでくれたじゃろうと思う！
だから、いまヒーローズに
来てくれる人を元気に笑顔に！
 
ところで・・・
この女性はなぜ正座が
できなくなっていたのか？？？
 
なぜ、たったの２０分で
正座ができるようになったのか？？？
 
他にどんなことに
応用できるのか？？？
その秘密はまた明日〜☆