ゴルファーにしてほしいダイエットのイメージ
ゴルファーの間で
短尺ドライバーが
ウワサになり始めたのは
今年になってから
くらいじゃろうか❓❓❓
今やたくさんのプロも
使用してて良さも実証済み
僕の短尺ドライバーに
対する認識は
と
の良さのいいとこ取り😎
そんな感じです💨💨
一長一短賛否両論あるようじゃけど
自分に合って
いるかどうか?
が一番大事だと思います。
例えば身長170cm以下で
筋力しっかりしてるん
じゃったら
短尺ドライバーにして
ヘッドの重さを重くすれば
安定感と飛距離の両方ゲット
できると思ってます😘
⬆︎こんな感じ???
どちらにしても
自分に合って
いるかどうか?
が大事よね!
ゴルファーのダイエットも
自分に合って
いるかどうか?
が大事!
よくあるダイエット方法を
実践して体重は落ちたけど
調子が悪くなった💀
技術が低下した💀
というのはよく聞く話
イコール。
流行のダイエットは
ゴルファーには向かない
と言うことよ!
たとえば
筋肉増やして基礎代謝上げて
脂肪をなくしやすくしよう
と言うのが筋トレダイエット
のど真ん中の考えかたよね?
それの究極は
⬆︎⬆︎⬆︎こういうのじゃから
本来の日常の動きとは
違う動きを学習して
変なクセがついていく
つまり・・・。
スポーツしてる人が
基礎代謝を増やすような
目的で筋肉をやみくもに
増やしたとしたら
パフォーマンスが狂います!
特に
ゴルフとか
テニスとか
野球とか
体を捻りながら
投げたり打ったりする
すごく細かい体の操作が必要な
スポーツには向きません‼️‼️
当たれば飛ぶけど
当たらない
と言う本末転倒が起きます😞😞😞
痩せたいんか?
うまくなりたいんか?
どっちがメインなんか
はっきりさせんと
結果は出ません!
「体型どうでもいいから
上手になりたいんよ」
という人は
スポーツのパフォーマンスを
上げることを最優先に
ダイエットに取り組まん
といけんのです😍😍😍
そのあとでオマケで
痩せるんなら
短尺ドライバーのように
いいとこ取りができます!
⬇︎⬇︎⬇︎の写真の男性は
ヒーローズに通って
3ヶ月でシュッとした!
お腹周りで5cmダウン
スコアも
110前後から
90切るくらい
にアップしてきている
もちろんその方法はあるから
ヒーローズひろいちまで
相談してみてください!