体幹トレで野球は100%上手くならない
甲子園の中継見てて思った人
多いんじゃないじゃろうか
それは
まるみのある
キャッチャープロテクター
⬆︎これね!
⬇︎プロ野球選手もね!
今年はほとんどのチームが
これを採用してる
ちょっと前までは
⬆︎こんな感じのボコボコボコっとした
プロテクターが主流だったけど
現役の選手に聴いて見ると
マルみのプロテクターが好評で
いろんなチームで使われているのは
このカタチの方が
変な角度に弾きにくい
からなんだそうな
まるい。
たったそれだけの工夫なんじゃけど
今までのプロテクターとは
似て非なるもの
として大好評なんだそうです
似て非なるものといえば
野球のトレーニングも同じで…
ヒーローズに初めてもらう質問で
圧倒的に多いのは
[char no=3 char=”お父さん”]うちの子の野球が下手なのは
体が硬いからですかね?[/char]
とか
[char no=4 char=”お母さん”]体幹が弱いからですかね[/char]
っと・・・
体力が低いから
野球がヘタなんだ!
と言う考えをがっつり
反映させているもの
そーゆー親御さんは
体幹トレーニングなどなど
体力を向上させるため
のプログラム
を僕に求められている❗️
この要望の通りに
体力のトレーニングを処方して
闇雲に体力を上げてしまうと
マイナスになることがあるよ
とバサッと伝えさせてもらって
納得してもらっています!
話ししてて1番響くのは
お父さんが1番に困っているのは
息子さんの野球がヘタだ
と言う事なんじゃろ?
ここが叶えば別に体力を上げる
必要はないんじゃないん?
という質問をしたとき!
[char no=3 char=”お父さん”]
確かに!それができるなら体力トレーニングはいりませんね[/char]
という答えが100%
体力を上げるためのトレーニング
と
野球が上手くなるためのトレーニング
は
体動かすと言う点では
似ているけど全く非なるもの!!!
ウェイトトレーニングは
筋肉の量増やしたり
筋力を上げる事が目的
体幹トレーニングは体の真ん中らへん
を鍛えることが目的
その結果として
筋力が上がったり
体幹が強くなったりするが?
んがしかし!
野球の技術が上がってる
わけではないんよね
みんながおもうとる
ボールコントロールが
もっと良くなりたい
速い球を投げたい
ホームラン打ちたい
華麗なる守備をしたい
気持ちよくいい回転
のボールを投げたい
などなどの
こうなったらいいなぁ
という想いは100%技術が
関係することじゃから
体力を上げるための
トレーニング
ではなくって
技術が上がるトレーニングをするのが先なんよ!
ヒーローズでは野球人®︎トレーニング
と呼んでいます
野球の動きは野球で鍛える
野球の痛みは野球でなおす
これがバッチリはまっているから
今までもたくさんの子供たちが
笑顔になっているんです!