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50歳で迎える令和時代を輝かせるトレーニング

新しい元号は
令和(れいわ)
に決まりましたね
 

 
みなさんは
どう感じました?
 
僕はすんごいスッ。
と入ってきたんよ
 
れいわ
 
と言う音の響きも漢字から
感じるイメージも
委員の皆さんが
すごく懸命に
考えてくれたんだな
というのを感じました
 
ちなみに今日の発表は
この前紹介した
ボートレーサーの
柏野幸二選手の
トレーニングの時間と
かぶってたんよ

アラフィフアスリートに必要なトレーニングはこれ!


⬆︎柏野さんの紹介ブログです!
 
 
トレーニング中は
重々承知なんじゃけど
いち国民として
これはナマで見んと
いけんじゃろう‼️
ということで
 
しばし休憩して
ネット中継を一緒に見ました

その時に柏野選手が
言われた一言が
すごい印象深かった
 
小渕さんが「平成」を
発表した時は50歳だった
なんて信じられんよなー
 
っと言われたんよ❗️
 
 
⬇︎小渕恵三さんは

当時、高校生だった
僕の目には
 
ものすごく
高齢の人

 
に見えとった
 
なんじゃけど・・・
 
あれから30年以上
が経ち僕自身も
46歳になってみると
 
50歳って全然
若いんよね!!
 
小渕さんご本人だって
その後に総理大臣に
なる位なんじゃけ
 
ギラッギラだった
に違いない!!!!
 
一緒にトレーニングしてる
柏野選手もそうじゃけど
 
この50代が
輝くかどうか?
 
それまでの人生の
ひとつひとつの行動の
良し悪しが自動検証され
 
60から先の人生が
ある程度決まる
と言われている‼️
 
じゃから!!
 
四捨五入したら
50のあなた!!!
 
50代を輝かせるために
一緒にトレーニングして
若返りましょう!
 
ひとまず〜〜〜〜
 
このブログを
読み終わったら
やってみて欲しいのは
 
お姫さまダッコ
 
です
 
誰でも良いので
お姫さまダッコをして
何歩かでいいので
歩いてみてください!!
 
これ自体が立派に
トレーニングに
なっています!
 
✅できなかった
✅やる前から自信がない
 
というひとは
ご相談ください!!!
 
【⚠️注意⚠️】
怪我を防ぐために
重さや数は独自に
調整してください!
【⚠️注意⚠️】
運動不足の方は
必ずお近くの専門家の
意見を聞いてから
やってください
 
ではではまたあしたです

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