外してはいけないトレーニングの「本筋」とは

こんにちは！
今日もブログを
読んでくれて
ありがとうございます
ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所の
動きの調律師
 
伊藤ひろいちです
 
昨日は久しぶりに
M-１グランプリを
見ました❗️
 
各地での予選を
勝ち抜いて
 
全国放送という
極限の緊張状態で
 
出場者全員が
てっぺんをとってやろうと
最高のパフォーマンスを
発揮しようとする姿は
 
スポーツのそれと
全く同じで好きです
 
勝負の方は
ミルクボーイの
圧勝でしたね


今年初めてテレビに
出演して披露した漫才が
 
M-１史上最高得点
をたたき出し
 
決勝でも圧勝‼️
 
おめでとうございます
 
僕が見ていて全体的に
すごいなと思ったのは
ネタ。
決勝を戦った、かまいたちや
ぺこぱ、４位に終わった
和牛なんかも
 
新しい挑戦してるなぁ
と言う感じがしました。
 
ただこれも複雑に
なりすぎて
 
人を笑わせるという
漫才の本筋から
外れてしまったら
 
急激に面白くなく
なるんでしょうね
 
それはこれからの
トレーニング指導にも
言えることなんだろう
なと思ってまして、
 
スポーツマンに
トレーニングを
指導することの
本筋とは・・・
 
技術が上がること
 
これにつきます❗️
 
この１０年位は
体幹トレーニングに
代表されるように
 
いろんなトレーニングが
発表されては
 
グッズなんかもたくさん
販売されてます
 
トレーニングに関する
情報はなんぼでも
検索されてきます
 
すると中には・・・
 
野球が上手くなる
と言う
 
本来の目的
から外れて
 
そのトレーニング
が一人歩きする
 
と言うことが
起きうります
 
例えば・・・
 


⬆︎こんな感じの
トレーニングは
よく見かける
と思います
 
しかし、
 
こんな動きは
野球のプレー中には
出てきません
 
この時点で
本筋から
外れています
 
ズバリ言いますと
 
これで鍛えても
野球には
反映されるか
どうかは
わかりません
 
結局のところ
体を扱う技術
の向上が
先に必要です
 
ヒーローズだったら
 
ピッチングや
バッティングを
しながら
 
その途中で体が
グラグラしないような
体の使い方の
コツをその子に
合わせて教えます
 
見た目は
単なる投球ですが
実はもんのすごく
繊細なトレーニングです

そうすることで初めて
野球が上手くなる
という本筋を守る
トレーニングが
できています
 
もし、
 
うちの子の
トレーニングは
本筋から
外れてしまってるな〜
と思う方が
おられましたら
 
一緒に考えて
みましょう