ヒーローズが提供するレッスンのゴールは「あなたの笑顔」です。
今の動きがしっくりこない、野球肘やイップスで悩んでいる、もっと上手くなりたい、、、
一人一人が抱える想いに向き合います。

『パーソナル』トレーニングとは

ヒーローズでは、おひとりおひとりに最適なプログラムを提供するために
5つを組み合わせてお客様と接しています

ヒーローズスタッフはいつもあなたの声に耳を傾けてあなたの夢や目標、 今お悩みのことを明確にさせいきます。
あなたに最適なメニューを知るためにヒーローズでは、「測る」を行います。
そして、「緩める」「整える」「鍛える」というメニューの中から、 あなたの夢や今の状態に合う、たった一つのメニューを作成し実行します。

話すことからはじまる

最初に要望や困りごとなど、あなたの想いをお聴きします。これに対して測定やプログラムを組んでいくからこそ、ぴったりとマッチしたレッスンを提供できます。 普段どのような考えを持って野球に取り組んでいるかが明確でなかった方でも、実際に言葉にして喋っていただくことで頭が整理され、モチベーションが高くなる方も多います。

動きを「見える化」

筋力や柔軟性の測定は必要ありません。大事なのは自分自身の動きの状態を把握することです。世界最新のセンサーを使って、「ボールを投げる時のバネ」や「バッティングのキレ」といった今まではなんとなく把握していた世界を「数値で見える化」を行います。
高速度のカメラでとった映像を大画面に映し出し、自分自身の動きもはっきりと確認していただけます。

ハリをほぐす

トップ選手も使用している「メディセル ®」という特殊な機器を用いて、筋膜リリースという特別な施術を行っています。これで筋肉の周りのハリや緊張をほぐすことで、本来の力を発揮することができるようになります。レッスン前後のコンディションや、試合期間中の疲労回復などあなたの好調の維持に大きく貢献します。

動きの整体

正しい位置に骨が並んでいなかったら、正しく力は発揮できません。そんな時は「リアラインコンセプト ®」という最新技術で、運動しながら肋骨や骨盤の姿勢改善を行います。ベッドに寝てやってもらう整体ではなく、大切な自分の感覚はそのままに、バッティングや投球などの動き自体を整えていきます。

野球の動きで鍛える

ただ、打ったり投げたりするわけではありません。筋トレや柔軟体操をすることもありません。ヒーローズでやるのは、独自の「野球人 ® トレーニング」という野球の動きに特化したプログラムです。ひとりひとりの特性に合っていてなおかつ、理にかなったみのこなし、バッティングや投球、守備や走塁の技術を身に付けることができます。