ゴルフ場でお昼休憩が２時間近くになったら

こんにちは！

「ひとりひとりを最適化する」

の言葉を大事に

「理に叶わないやり方や
合わないやり方のせいで
伸び悩む人をゼロにする」

そんな使命感を持って

スポーツマンの困りごと

を毎日解消しています

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

今日は嫁さん孝行で
岡山空港ゴルフコースへ

卓球に続いて
夫婦で共通のスポーツ
を持つことができて
ありがたや〜〜〜

今日は日曜日と
いうこともあって

58組

という半端ない数の人が
ゴルフを楽しんでいて

お昼の待ち時間
が半端ないっ！

うちら夫婦は
９時４０分スタートで
１１時５５分に
上がってくるという

優等生な回り方を
したんじゃけど

と言われて
もらったカードには

と書かれとって

110分待つ

という初めての
経験をしたんよ！

いやまぁ〜なんぼ
季節が良いとはいえ

お昼休憩で２時間ちかく
待つのはしんどい😭

いうて

楽しくゴルフさせて
もらってるんじゃから

せっかくだから
夫婦でゆっくり喋ろうよ

っと、最初は楽しく
やってたんじゃけど

奥さんは軽〜く
お昼寝モードに突入し

僕は僕で

この時間を活かそう！
の精神でこのブログを
書いとります笑

僕はブロガーなので
例外として置いといて

１００分以上という
お昼休憩を取らされる場合

うちの奥さんが正解です！

９０分以上にわたって
すわったり立ったり
ウロウロしたりしていると

もちろんあなたの体が
疲れていきます😭😭

疲れていない筋肉は
がんばって疲れた
ところのカバーを
してくれるんじゃけど
こうすることで

スイング感覚が
狂ってしまう

例えばずっと立ってて
背中が疲れてしまったら
代わりに腹筋を使うので

背中が丸まってしまい
ダブる原因になるんよ

こんな感じで
疲れた所のカバーを
別の筋肉をやって

動きの感覚が
狂ってしまうので

せっかく午前中
よかったのに
後半は狂ってしまった😭

なんてことが起きる
原因になるんよ

そうならないためには

横になるなど
完全に脱力して
ゆっくり過ごす

スタート前になったら
素振りをしたりして
感覚をリセットする

こんなプロセスで
長い長いお昼休憩の時間を
過ごしてみて下さい

さてさて

こんなに待たされると
思ってないから

パソコンを持って
きてないので

編集作業なんかは
家に帰ってやるとして

僕もあと15分ほど
寝ることにします

ブログの本アップは何時に
なるんじゃろうか😅

今日は日曜日で
ゆるい感じの
ブログになりました

ではではまた明日🤗