原因不明の肘の外側の痛みで困った時のチェック方法

まさしく神様・仏様・村上様

やりましたね〜〜〜〜〜！
ヤクルト村上選手
最後の打席で56号ホームラン

そして最後の試合で
２本のヒットを打って
史上最年少で三冠王を
確定させると言う

脚本家でもこんなシナリオ
書けないくらいの

ワクワクが止まらない
ドラマを引き起こしたね😲

昔むかしは
西鉄ライオンズの
稲尾和久投手が
↓↓↓↓↓↓↓↓

神様　仏様　稲尾様

って呼ばれとったけど

村上選手はほんまに
神様に昇華しとるよね

これからも村「神」様の
打席から目が離せんね

伊藤家の「神」の肘に異変が・・・

実はウチにも
生きながらにして
「神」と呼ばれている人
が１人おるんよ

それがうちの
カミさん笑

愛してやまないカミさんは
それはもう、この人なくして
僕は無しと言うくらいに神✨

そんなうちのカミさん

朝見たら両肘に
湿布貼ってたんよ
↓↓↓↓↓↓↓↓

と肘湿布貼ってある
肘の外側あたりを
触るんよね

前々から気になると
しっとったけ、
ストレッチのやり方なんかを
教えとったんじゃけど

毎日ハードにがんばる
神さまの肘は
悲鳴をあげたんよね

いくつかチェックすると

外側上顆炎

という肘の外側の
炎症のチェックで
反応があったんよ

これはね

バイクのアクセルを
フカす時みたいに
手の甲を上方向に曲げる
ときに使う筋肉の問題

すかさず
常備してるキネシオテープ
を貼ってみたら

動かすのはぐっと
楽になったみたい✨

次は機械を使って
筋膜リリースをした後で
テーピングします

ラクになっただけでは５０点！

しかし・・・

今、目に見えている痛みが
軽くなったからといって

肘が痛くなった原因を
やっつけないことには

また再発してしまうから

原因を見つけて
やっつけること

ってめちゃめちゃ大事なんよね！！

いうて、カミさんは
バイクに乗るわけじゃないけ
いろいろ話してると

これかも！と出てきたのが

キーボード入力
じゃったんよ！

カミさんは営業もするし
事務職もするしという

バリバリウーマン

月末月初で
仕事が詰んでるときの
パソコンの使用量は
半端ないらしい💦

その辺が重なって
肘の痛みが蓄積してる
んじゃないか

それにプラスで
バレーボールやゴルフの
動きが負担になって・・・

というストーリーが
見えたんよ！

ストーリーが見えるのが僕の「強み」

痛みが出てくるまでの
プロセスというか
「ストーリー」が見えたら

勝ったも同然！
あとはやるだけなんよ🍀

痛みを和らげるため
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✅筋膜リリースする

✅テーピングする

✅ストレッチする

の3つを実践し

原因をやっつけるために
↓↓↓↓↓↓↓↓っ↓↓↓

✅パソコンをほりすてる
・・・はできんけ😅

やはり仕事の合間合間に

✅ストレッチや

✅手首をくるくる
　回す体操

をしてもらうことにしたんよ

これでカミさんには
痛みなく毎日笑顔で
過ごしてもらいます😄

もしこれを読んでいる
あなたが肘の痛みに
悩んでるんじゃったら

まずはチェックを
してみてね
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手を顔の前に伸ばして
手のひらを下に向けた状態で

何かをつかんで
持ち上げて欲しいんよ

そしてそれを
手首の力だけで上に
上げてみて欲しいんよ

それでもし痛みが出たり
そもそも持ち上げること
すらできんかったら

野球肘、ゴルフ肘、テニス肘…

診断名はいろいろあるけど
中身はだいたいおんなじで、

肘の外側の炎症の
可能性が高いから

ぜひ近くの専門家に
頼ってください！

脅迫するわけじゃないけど、
これを放置しておいたら

顔を洗うのも
痛くてできん

ってなる人も
たくさんおるけ、

早期発見・早期治療

でいきましょう！！！