大学野球の入学前の身体の準備といえば？？？

合格おめでとう！！！！

中学生のころから
ヒーローズで一緒に
コンディショニングに
取り組んできた

ユウキくん

見事に第一志望の
早稲田大学に
合格されました！！！

高校在学中も
倉敷天城高校での
学業と野球プラス

自分で自分に課した
勉強をまっとうしながら

最初から言っていた
早稲田合格するわ

野球では倉敷天城が
２０数年ぶりの春の県大会に
出場する原動力として
努力＆活躍しつづけるわ

ええ大人の自分が
逆にたくさんのことを
学ばせていただきました

ユウキくん
おめでとうございます！
これからも活躍を
努力＆応援していきます！

身体の準備を進めていこう！

ということで、

ユウキくんにいま
ヒーローズやおうちで
取り組んでもらって
いることが

体力をもとに
戻すこと。

この一点なんよ

厳しい受験勉強を
寝る時間も惜しんで
やってきたので

体力レベルも
体調や体格のレベルも

スポーツ選手の
状態ではない😢

このまま早稲田大の
練習に参加した日には
ケガの確率も上がる😭

なので

✅筋力＆関節可動域

✅瞬発力

✅瞬発力の持続

この３つを
数字をチェックしながら
鍛えていきました！

例えば下の
トレーニングは
↓↓↓↓↓↓↓↓

背中にたくさんある
筋肉をいろんな角度で
鍛えようというもの

大学３年を健康に野球できて成功

これから大学で「本気の野球」を
続けていこうと燃えている
子どもさんと親御さん！

大事なことは

３回生４回生を
健康に過ごす

これ！

僕がよく聞いたり
見たりするのは

1回生2回生は試合に
出たりするんじゃけど

3回生4回生になってから
肩や腰や膝の調子が
だんだん悪くなっていって

結局、プレーヤーで
なくなってしまう😭

これではせっかくの
挑戦がもったいないが？

なので、焦らず
体力をコツコツ作って

最高の大学野球ライフ

を過ごしてね！