「おぱんちゅうさぎ」って知ってますか？ 今日は朝から京都へ〜 知り合いのボートレーサーから すんごいトレーニング方法があるから一緒に勉強しよ！！！ っと誘ってもらって〇〇理論という考え方と実技を学んできました！ その学びはまたいつかブログで … 続きを読む ストレッチしてもトレーニングしても野球の肩の痛みが取れないのはなぜ？