リアラインコア5分でぎっくり腰が・・・
いやー参りました
昨日夜のこと。
高校野球のグラウンドで
野球人測定を終えて
コーチの方とコーヒー
飲みながら反省会をして
長男のはると(13)を連れて
バッセンで打った後の帰り道
信号待ちしながら
背中のストレッチしてたら
バキャッ💀
て音がした。。。
ハルトに聞いたら聞こえなかった
って言ってたから僕の感覚の中での
音じゃったんだけど
生まれて初めての
ぎっくり腰‼️
信号待ちでハンドル握ってるのに
そこから呼吸ができんほど激痛💀
何とか帰宅してすぐにアイシング
まぁまぁ痛みは静まって
一晩寝たけどやっぱり痛い💨💨💨
腹筋に力入れたくても
前に傾いた骨盤の位置が悪く
痛みで動かせない😱
今日もお客さんいっぱい
なのにどうするんだこれ
家でうんうん言ってる時にも
今ここにあれがあれば
と思っていた
ヒーローズについてすぐやりました‼️
⬆︎このベルトを使った
骨盤の矯正〜
この写真のたったの5分後
ガンガン動けた😭
痛みはナシ!
トレーニングに穴を開けずに
済みました〜〜〜〜!
この
リアラインコア
っていうのは
骨盤矯正専用の万力
って僕は思ってます。
ベルトをじわじわ締めることで
骨盤の骨の位置がじわじわと
いい位置におさまります!
骨盤しっくり動きもしっくり!
息ができないくらいの腰痛が
5分のトレーニングで楽になる
何がいいかって
いつもどおりの立った状態で
自分の運動で骨盤の位置を
矯正していくから
効果が高い!
明日試合だっていうのに
腰が痛くて動けない高校野球クンも
明日ラウンドだっていうのに
パンツも脱ぎ履きできない
っていう僕と同世代のあなたも!
ウチに来てリアラインコア
締めてみません???