軟式野球から硬式野球に変わる時に失敗する人が見落とすこととは？

こんにちは！

「動きづくり、ヒーローづくり」

の言葉を大事に

間違ったやり方で上達ができず
「好きなスポーツを楽しめない人」
をゼロにする活動をしている

うごきの調律師の
伊藤ひろいちです！

4月から硬式野球デビュー！

今日ヒーローズに
初めて来てくれたのは

とワクワクのSくん

この前の日曜日に
練習に行って
硬式ボールを投げたり
打ったりしてみたら

小学校の時とは
ぜんぜん違ったらしく

投げようとすると
肘が前に出てボールを
なでる感じがする

のと

打つほうは
小学校の時ほど遠くに
ボールが飛ばない

っという課題が
見つかったそうで

っという会話があったか
どうかはわからんけど😉

僕の教え子さんのお母さん
からご紹介で来られました

「見える化・わかる化」が大事！

僕が動きのトレーニングを
してもらうときは

自分自身の動きを
本人が知ること

を重要視してて

なのでその有効な
手段として

映像化と数値化

この2つをしてるんよ

今日はS君には

投げたり打ったり
しているときの動画を
撮らせてもらって

自分自身の動きを
客観的に見て確認を
してもらいました

軟式ボールの特徴は？

まずボールを
投げるときは今までは

軟球という面積の
全部がゴムでできた
ボールを使ってたから

指や指の腹の「かかり」
がヤケにいいんよね

いわば「全面が縫い目」

だけどこれが
硬式ボールになると

投げる瞬間にグリップ
できるところは
「縫い目」しかない

なので、握ったときの
気持ちわるさをなんとか
しようと無意識に

自然と手首が
そりかえる方向に
曲がってしまう

そのままボールを投げると
肘が前につき出して
ボールをなでるような
スピンのかけ方になるけ

ボールの回転数が
少なくなって

スピードが出ない💦

ボールがおじぎする💦

コントロールつかない💦

いつかヒジを壊す😭

っという悪循環に
入ってしまう😭😭😭

なので

道具がガラッと
変わるんじゃから

軟式野球から
硬式野球に変わる

イコール

完く違うスポーツを
イチから始める

くらいの気持ちで
ちょうどいいと思うよ！！

今日、投げる方で
S君にやってもらったのは

指と手首の使い方のドリル

ちょうどちょっと前に
書いたブログと同じことで

手首を

「おいでおいで」

の使い方から

「ねじ回し」

の方向の使い方に
変えるためのドリルを
やってもらって

後は指先がボールを
タイミングよく
弾き出すためのドリル
もやってもらって

15分ぐらい経った時に
もう一度撮ったら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓

こんな感じ・・・

・・・・・。

写真だと変化が
わからん😭😭😭

写真より動画のほうが
いいんじゃけど

お顔のモザイクの付け方が
わからんから写真で
勘弁してください😢

気を取り直して・・・

小学校や中学校の
軟式から硬式に
変わる時は

ルールも一緒じゃし
道具が変わるだけじゃん

と思う人がおられる
かも知れんけど

ここには大〜きな
落とし穴が
ありますからね！

投げるのも打つのも

軟式用のボールやバット
だったからこそできた
プレーは

硬式用に変わった
時点で全てできんくなるよ！

その辺を自分自身の
体の使い方から
しっかり学ばせて
あげて下さい✨

わからないことがあったら
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ヒーローズひろいちまで
ご相談くださいね！

ではではまた明日〜