リハビリに半年通ったけど変化がないときは

こんにちは！
 
ヒーローズの
動きの調律師
伊藤ひろいちです
 
突然ですが、
あなたはこういう
経験ありませんか?
 
子供さんが、
肩や肘が痛いと
言うことで
心配して病院に
連れて行ったら
 
[char no=”25″ char=”ドクター”]
きっとこれは
投球フォームに
問題があるん
でしょうね
 
しばらくリハビリに
通ってみて下さい
[/char]
 
 
と言われて
しばらく通うことに
 
しかし、そこで
実際にやるのは
 
チューブを
引っ張ったり
軽いダンベルで
体操したりと言う
 
体のリハビリ
を行うのみ
 
数ヶ月通ってみたけど
肩や肘は改善しない
 
いつになったら
前みたいに
笑顔でボールを
投げれるんだろうか
 
という経験です
 
これは
かなりの方が
同じような経験を
持っています
 
動きが問題で
怪我をする
子供さんは
 
どう体を使っていいか？
がわからないので、
通常の教え方では
なかなか上達しません
 
徐々にそれを
ごまかす動きを
身につけていきます
 
そうこうしている間に
肘や肩を痛くして
 
リハビリに
通うようになります。
 
 
先週初めてやってきた
高校生のキャッチャー
のA君は
 
さっきのパターンを
そのままやっていました
 
聞いたことを
時系列で
並べてみると
 
【２０１９年５月】
肩が痛いから心配
ということで病院へ
連れて行ってもらい
「投げ方に問題が
あるのではないか?」
とアドバイスを受ける
 
そこで
提案されたのは
「再発予防のために
リハビリして筋トレ
しましょう」
だった
 
【２０１９年５月〜８月】
通院しながら
ダンベルやチューブを
使ったトレーニングを
行う
 
電気治療や温熱治療も
やってくれた
 
半年間通っても
痛みは変わらず
試合に出るたびに
痛みは増していた
 
【２０１９年９〜１０月】
大事な試合が増えてきて
痛みが
変わっていないことを
相談したら
痛み止めが処方された
 
 
これでは誰も幸せに
なっていません
 
 
１番の問題は
１番最初にアドバイス
で出てきた
 
投げ方の問題
が全く改善され
ていない
 
と言うことです
 
病院や治療院さんでは
基本そこはノータッチです
 
投げ方の部分は
コーチに相談してね
 
というスタンスです
 
しかしグランドに戻っても
各チームの事情で
投げ方の指導を
行うことが
できなかったら
どうなるでしょうか❓
 
この子の場合だと
結局痛みを抱えて
黙ってボールを
投げ続けていました。
 
初めましての
その子に
１時間一緒に
レッスンして
問題点と改善点と
目標を明確にしました
 
物理的に正しく
本人に合う投げかたを
体験してもらいました
 
その２日後の
試合は
 
痛み止めなしで
先発フル出場できました
 
動きが正しく
できさえすれば
筋トレや治療などに
半年もかける必要は
ないです。
 
ここが良くなれば
笑顔の野球選手は
もっともっと
増えると
信じています！
 
ちょっと長く
なりましたが
 
それではまた明日！