継続は力なり！以前のあなたへ！

舛添東京都知事の
疑惑のデパート問題
東京オリンピックの招致時に
出たとされる2億円の裏金問題
 
等々等々等々…
 
話題に事欠かない
ニュース番組
 
そんな中どちらかと言うと
ひっそりの扱いになった
 
イチロー選手のメジャー
500盗塁達成⭐️
 

のニュース
 
これとんでもないことよ！
 
何が凄いってその成功率
 
８４.１％！
 
 
８４%以上成功するって
100回1塁に出塁したら
そのうち８４は
ツーベースと同じ！
 
インタビュー記事を見てると
イチロー選手は自分なりの
研究をして材料見つけて
 
決まると言う自信がある
盗塁だけスタートを切る
んだそうです‼️
 
緻密な準備を重ねて
できることだけをやる。
 
これが彼の1番一流な
ところなんだと俺は思う。
 
ヒーローズに目を移すと
 
一般の方のダイエットや
アスリートのトレーニング
 
何かでたくさんの失敗をして
いや失敗を積み重ねて
 
ヒーローズに来ることが
多いんです
 
いつもこういう人には
がっっっつり話をして
 
あんたは・・・
 
ダイエットだけが
続かないんじゃなくって
 
何やっても続かん‼️
 
ということに
気づいてもらいます。
 
それじゃダメじゃん！
 
と言う事じゃなくて
ホンマに気づいて欲しいんは
 
自分でわざわざ
一時のテンションで
 
続かないことに
手をつけてしまっている‼️
 
すなわち単なる選択ミス！
 
ただそれだけなのに
一回一回、
 
自分にはこらえ性がない
とか
継続性がない
とかって落ち込んどるだけ
 
と言うことに
気づいた人は強いよ。
 
こういう人が次に
どういう選択をするか？
 
続くことだけをやる
 
て言う強烈なシンプルな
ことをやってのける
 
例えば朝起きたら
コップ一杯の水を飲む
 
だけ！
 
とか、
 
お風呂に入ったときに
気になる部分のお肉を揉む
 
だけ！
 
 
なんも考えんでも
簡単に続けられそうなこと
を選択するようになる
 
自分で決めたことが
できるようになる
 
これって大きな自信に
つながります‼️
 
すると徐々に
レベルアップしていくんよ😊
 
もちろんヒーローズでも
レベルアップしていく
自分を楽しめるような
 
そんなプログラミング
をしていますよ〜👓
 
明日は、このことで
もうひとつ！
 
伝えたいことがあるけ
明日も読んでね〜！！