ムクミ改善もダイエット成功には大切！

みなさん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
いつもヒーローズのブログを読んでくださりありがとうございます。
朝晩冷え込んできたので、最近　私は日中５本指ソックスで過ごしています。
昔は…５本指ソックスってダサい(´Д` )というイメージでしたが、
皆さんはどんなイメージですか！？
それぞれの指がしっかりと使えるので、疲れにくく正しい姿勢をキープしや
すく、むくみの解消やむくみの原因ともなる冷えを防いでくれるのも特徴です。
と言っても、５本指ソックスや着圧ソックスなどはむくみの完全な解決策では
ありません。
人間本来の血流を調整するポンプ機能を強化することが根本解決には必要です。
エクササイズなど筋力をつけてあげることも必要です。
むくみは様々な原因によって起こるため、ソックスだけに頼りきらないように
運動やストレッチ、食事の改善など複合的に行っていくことをオススメします！
メディセルも体液の循環を良くし、冷えやムクミを改善することが得意なので
ムクミ解消のひとつの手段にしてみては、、、♡