ヒーローズの5つのステップ。Part１

皆さんこんにちは！
ヒーローズ代表の伊藤博一です。
ヒーローズにはお客さんのみなさんが
目標を達成するために
5つのステップ
があります。
 
それは
「話す、わかる、緩む、ととのう、動く」
の5つです。
今日から５回にわたって５つのステップを
押しらせしますね！
STEP１　話す
どんな人間関係であっても
まずはお話をしてみないと何もわかりませんよね？
ましてやマンツーマンのトレーニングだから
お互いにどんな人ががわかることによって
より一層高い成果を得ることが可能になるんです。
パーソナルトレーナーは
小料理屋の板前さんと同じだと思ってます。
僕は板さん。あなたはカウンターのお客さんです。
カウンターに座ったお客さんは板さんに
いろんな話をしながら、溶け込んでいきます。
板さんはその会話の中からその日の体調や
要望を聞きながら料理を出します。

ヒーローズのトレーニングコーチは
その人に合ったトレーニング
を作って提供するんです！
話すことはそのほかにも大きなメリットを
もたらしてくれます。
それは・・・。
話している自分自身が気づかなかったような
裏（真）の目的
に気づくことができるようになるんです。
多くの人は
「痩せなきゃ痩せなきゃ」
と言ってるけどさ、
「なんで痩せたいんですか？」
と聞いたら
「理由はないけど、痩せなきゃ」
って言います。
パッと聴いてても本当に答えられないんよね。
でもね、いろんな話をしながら気付いたら
なんかのキーワード
が「ひょうたんから駒」的に出てくるんです！
すると。第２STEPの「わかる」
や「動く」の前の時点ですでに
めちゃめちゃモチベーションが上がってるんです。
トレーニングにいろんな方法や
コーチの個性があるように
お話を聞く時もコーチの特色が現れます^ ^
もちろん！ヒーローズにもノウハウがあるよ！
いちど、ヒーローズで一緒にお話しません？