レッグウォーマーの着用準備を!
お正月を前にしてぐっと
寒くなってきました岡山地方!
寒すぎて皮膚が縮こまって行く
のがすごくわかります⛄️
多分どこのチームも
練習納めは終わってる
と思うんだじゃけど
この休みの間に用意しといて
もらいたいものがあります
それは
レッグウォーマー!
冷えている部分って
とっさに動いた時に無理な
力をださなきゃならないから
シンスプリントとか
スネの疲労骨折といった
慢性の怪我の原因になります💥
特に野球!
と
ソフトボール!
のユニホームはスネ
あたりは靴下1枚だけ!
になるので冷え方は
半端ないです💀
野球の一部現場では
服装に関するしきたりドレスコード
みたいなのがあって
レッグウォーマーを認めな
い風潮もあるようです
この冬は積極的に
レッグウォーマーとか
防寒用のジャージ着用
をさせてあげて下さい
そうすれば春先によく起きる
シンスプリントの発生率なんか
相当下げることができると
思ってます😊