コーチから「体が硬い」と言われた。そのとき母は

ヒーローズひろいちです😄
 
今日はめずらしく・・・
朝ゆっくり

マッシュルームと
ゴロッとにんにくで
ポタージュつくって
 
普段は録画で見てる
がっちりマンデー

を見ながらパソコンと
新聞開いてます
 
番組見てて
びっくりしたのは
 
経済学者の森永先生
の体型の戻り方


猛烈にリバウンド
しとるばかりか
 
姿勢までじいさんに
なっとるがな
 
せっかくライザップで
痩せたんだから

それを維持する
努力をコツコツ
やらなきゃね‼️
 
家でコツコツやる事の
代表選手といえば
ストレッチング
じゃろね。
 
手軽にできるから
これなら続くよね
 
そんなストレッチング
のことで
 
またまた相談
もらいました
 
中学2年の子供さんが
岡山市内の硬式野球チーム
に通ってる Sさんからで
 
コーチから
〇〇◯は体が硬くて
キレがないから
打球が遠くに飛ばない
 
だから家で
ストレッチいっぱいして
体を柔らかくしておいで
 
て言われたんだって
 
それでどうすれば
体がやらかくなるか❓
 
と僕に相談くれたんです
 
実は・・・
こーゆー・・・
 
体が硬いとか
体幹が弱いとか
体が軽いとか
 
体の問題で
野球がうまく
なれないから
何とかしてほしい
 
と言う相談は
たくさんあります
 
たくさん動いて
いわゆる
 
ハリ
 
が出ているときは
ストレッチングして
柔軟性を元に戻す
ことってとっても
必要だと思うんじゃけど
 
おかあさん！
 
実は体が柔らかく
なったからといって
息子さんの野球の
パフォーマンスが
上がるわけでは
ないんです‼️
 
イチロー選手の
お父さんは著書の中で
 
イチロー選手の
体は硬くて
前屈で背中を
押してやると
ギャーギャー叫んでた
 
と記してる✏️＿＿＿
 
前屈がいかないとか
開脚できないとか
 
関節が動く範囲が狭い
 
と言う事は
見方を変えると
 
腱。がしっかりしている
からとも言えます
 
例えばアキレス腱が
しっかりしていると
 
地面からたくさん力を
もらうことができます
 
これがいわゆるバネね！
 
バネがしっかり働く
選手はハネるよう
に走ったり
 
強いゴムがパチン！と
縮むような動きで
ボールを投げたり
打ったりできるので
 
もしかしたら
 
あなたの息子さんの
体が硬いのは
実は才能であって
 
問題なのは
その才能を引き出す
練習ができてないだけ
 
なのかもしれんのよ‼️
 
最近はトレーニング
の世界でも
 
たくさんのセンサーが
使えるようになってきて
 
その「バネ」がどのくらい
の力を出しているのか❓
がわかるように
なったんよね
 
もちろんヒーローズでも
「バネ」の強さを
測ることができるから
 
ぜひ1回チェックしに
来てみませんか
 
ストレッチングが
必要かどうかは
 
そのあとで
一緒に考えましょう(^ ^）
 
ただ、ヒーローズは
マンツーマンで
やっていて
 
初めての方にも
しっかり時間かけて
やりたいので
 
ご予約をお願い
しています！
 
メール　➡️➡️　info@heroes.main.jp
でんわ　➡️➡️　086-230-6988
までお待ちしてます