50歳から30年貯めておくとトクするものは

世代のヒーロー

昨日のこと

本気の女子野球選手たち
を相手にとって

元気ハツラツなプレーを
見せていたイチローさん

10月22日に49歳に
なったばかりとは
思えないような

9イニング完投勝利！

4番ショートで出てた
松坂大輔さんよりも
若々しく見えました

やっぱり僕ら世代の
トップリーダーじゃわ！

同じく僕ら世代の
トップリーダーとして
第一線でがんばり続ける

元SMAPの中居くん

中居くんは体調不良で
１ヵ月の休養を発表しとったね

この人と僕は同じ年じゃけ
やっぱり気になるんよね

長い間、

たくさんの人を笑顔に
し続けて来とる人じゃけ

今まで頑張ってきた分
1ヵ月といわずじっくり
休んでほしいなぁ

アラフィフが蓄えるべきものはこれ！！

こうしてアラフィフ
ど真ん中くらいになってくると

なにかしらの長年の蓄積が
あると思うんじゃけど

イチローさんは
活力と体力

中居くんは
疲れとストレス

を蓄積してきてた
んじゃないかと
思うんよね！

みんな同じように
10代くらいから今まで
の30年前後で

健康面では大きく差が
ついてるような
感じがするひとも
たくさんおられると
おもうんじゃけど

よくよく考えたら
これから30年かけて

良いものを蓄積していけば

80代は元気に
過ごせる！！

僕が知ってる人で
80歳でバリバリゴルフを
する人が居るんじゃけど

ほんまにこんな人ばっかり
の日本になってほしいね✨

ここで注意しときたいのは
体力だけ鍛えようと思うと
それは逆にストレスになるけ

体力＋活力＝
スポーツする！！

これを一番に考えて
取り組んでみてね！