みんなできる！ギリギリアウトがセーフになる

日曜日は・・・
 
うちの姫様の
運動会！
 
最近家にいる時間が
グッと短いので
 
ここでしっかり
家庭に貢献したいと
思ってます
 
いうて・・・
 
いろんな子供さんの
走りとか動きとか
が気になって
 
なんやかんや
考えるんじゃろうな〜
 
運動会の華と
いうたらもちろん
 
リレー！
 
自分の子どもが
どんなに走ってるかは
親なら気になるよね！
 
僕がみてよく気づくのは
 
微妙にジグザグに
走ってる子が多いな〜
 
ということ！
 
原因はいろいろ
あるんじゃろうけど
 
ゴールの方向に
まっすぐ足を
出せずに
少しだけ
横に着地すると、
 
仮に子どもさんが
走るときに
 
走る線に対して
⬇︎⬇︎こんな感じで⬇︎⬇︎

１歩につき１cmだけ
着地する場所がズレたら・・・
 
１００歩走ったら
１００cm
多く走る計算になります。
 
一人だけ１m
長く走るなんて・・・
 
これはリレーに限らず
野球でもサッカーでも
ちょっともったい無い
 
そこで！
 
今すぐおうちで
できる
 
まっすぐ走ってるか？
簡単チェック法
 
をシェアしますね
簡単です。
 
子どもさんは片足で立ちます
両腕は腰におきます
その場でジャンプします
着地した瞬間にまた飛ぶ
を5回連続やります
 
⬇︎このジャンプが
⬇︎近いです（古いけど）

子どもさんは以上
 
お父さんお母さんは
飛んでる時の
靴の着地場所
を見てあげて下さい
 
おやごさんも以上
 
着地の場所が
左右にブレる
ようじゃったら
 
ゴールに向かって
ジグザグに走ってる
可能性が高いです！
 
ちなみに・・・
 
靴の着地場所が
前後に動くときは
上手に加速が
できてないかも！
 
ヒーローズには
この着地場所のズレが
バッチリわかる
センサーがあります

もちろんこれを改善する
トレーニングもあります
 
週末の運動会には
間に合わんかも
知れんけど
 
夏の予選には
充分間に合います！
 
見える化
 
してみたい方
ひろいちまで
ご連絡ください！
 
ジグザグの走り線を
アイロンかけたみたいに
まっすぐにしてみせます！