決断の力をトレーニングで高めるには

間違ったやり方で上達が出来ず伸び悩み
「ヒーローになれなかった人」をゼロにする

動きの調律で潜在能力を引きだす、
スポーツマンの能力開花スペシャリスト

ヒーローズの動きの調律師
伊藤ヒロイチです

今日もブログ読んでくれて
ありがとうございます

まさかまさかの安倍首相の辞任

体調の不安があったんでしょうね

国の命運を握る首相を
続けるか辞めるかの判断を

自分自身でしなければならない

というこの重み

やはりトップであることの
重圧はトップになって
みないとわかりません

僕も経営者の端くれとして
常に決断力は磨かなきゃな〜
と教えてもらいました

子供でも大人でもこの

決める。

というトレーニング
ができるのは・・・

スポーツです！

例えばゴルフだったら
からだはどこに向かって
どんなふうにアドレスをして
どのタイミングでスイングするかは

自分次第！

野球やサッカーのように
プレーが連続しているスポーツは
一瞬の判断の良し悪しが
天国にも地獄にもつながります

その責任も全て自分

実はゴルフに限らず
スポーツって
決断の連続です

常に頭を使いながら
体を動かせるスポーツは
やはり大事です

ところが普段のトレーニングが

筋トレとか走るとかの
「追い込み型」ばかりに
偏ってしまうと

判断力や決断力の訓練を
することができません

例えばですが、

将棋をしながら
腕立て伏せをしたり

山手線ゲームをしながら
スクワットするみたいな

頭と体を同時進行で使うような
トレーニングに取り組んでみてください

もちろん!今のは例えばですので
本気でやってみたい方は
ご相談くださいね

頭と体を同時に
鍛えていくことで、

より効率良いプレーができて
楽しく気分よくスポーツを
続けていくことができますよ