カタくなった身体を楽にするベストの方法

こんばんは！ヒーローズの動きの調律師
伊藤ヒロイチです！

昨日のブログでは

腰とか肩とか体の「どこ」が
硬くなっているかは感じれるけど

「何」が硬くなっているか❓
ということには明確な答えを
持っていないんじゃないだろうか？

そして僕が考えるその答えは

皮膚です

というところまで
書かせてもらいました

今日はその続きです(^^)

皮膚ってそもそも、
硬くなるもんなんでしょうか？

答えはイエスです

身体が冷えている時とか
精神的に緊張した時なんかは

皮膚って簡単に
縮こまります。

そして縮こまった状態が
長く続くとだんだんと
硬く硬くなっていきます

皮膚が縮んで
硬くなってしまうと

その下にある筋肉が
伸び縮みしにくくなって

いろんな運動が
やりにくくなります（ ; ; ）

今まで普通に来ていた
Mサイズの服が
いきなりSSサイズに
なったのを想像してみてください

動きが窮屈になりません？？？

そんなイメージです

そしてそんな状態を
良くしてくれるのが

メディセルとストレッチング
の組み合わせです

メディセルは皮膚を
吸引しながら緩める
というマッサージです

そしてその後に

緩んだ肌をストレッチングで
じわじわと伸ばしていきます

これで、動きが変わります！

この組み合わせに関しては

僕が1番うまい！

と言う自信があります！

なぜならストレッチングは30年
メディセルとストレッチの
組み合わせは19年と

世界で僕よりもキャリアを
積み重ねてきている人は
いないからです

体が硬くなって
動きが悪くなった
ように感じる

というひとを応援しますよ！！！