連休も明け

さぁ〜今日から
仕事がんばるぞ！！！

っと燃えてる方も多いん
じゃないでしょうか？

それなのになぜか・・・

体が重くて思うよう
に動かんがな！！！

しかも・・・

今年はステイホームで
どこにもいってないし

家でのんびりしてた
はずなのに

どうしてこんなに体が
疲れてるんじゃろうか？？

と疑問に思う人が出てくる
のもこの連休明け

これでは職場で
最高のパフォーマンスを
出すのは難しいです

そんな時お勧めしたいのは

ストレッチ

ではなく

筋トレ

でもなく

さすり

です！

ぐいぐいと押すような
強いマッサージも
僕はお勧めしません！

想像してみてください
自分がケガした時に

痛めてる場所を
強く押す

・・・なんてやらないでしょ？

自分の手のひらで
体中の至る所の
肌をさすってください

時間は30秒ほどで
じゅうぶんです

すると縮こまっていた
肌がほどよく緩んで

その下にある筋肉が
伸び縮みしやすくなるので

動きが楽になりますよ!

たったの30秒×疲れてる場所

ぶんの時間があったら
できますからね！

そもそもどうして？！
あなたの体の肌は縮んで
しまうのかというと

肌って

①筋肉を激しく使ったとき

②何にもしなかったとき

このどちらでも縮こまる
ような性質を持ってるから

なので

連休中のステイホームで
ずっとソファーで映画見てる

とか同じ姿勢の時間が
長ければ長いほど

あなたの肌は縮こまります

長期入院したときに
体中が硬くなってしまう
のと同じ考え方です

HEROESでは

メディセル

という肌を緩めるため専用
のマッサージをもちいて

全身の皮膚を約６０分で
一気に緩めてしまいます

全身をさするで十分
オッケーなんですが


メディセルの場合は
本人はベッドに寝そべって
いるだけでいいので

リラックス効果で
よりいっそう肌が緩んで
くれるんです！

休み明けをより一層
しゃきっと仕事に取り組む
ためにも

さすり

も

メディセル

もお勧めです!

かっちょよく、颯爽と
仕事する姿を魅せるのも
ヒーローですからねー！