ラウンドの次の日　手に力が入らない　なんで？

昨日のこと・・・

神さんと二人で
ラウンドしたことは

きのうのブログ

にも書いたんですが、
今日も昨日のラウンドからの
学びをみなさんと共有します！

昨日の課題は・・・

実はこの日の課題は
「グリップ」だったんです

①フェースが打ちたい方向を
　きちっと向くように徹底する

②少々フックグリップ
　気味ににぎってもOK

のふたつでした

グリップを意識しすぎて・・・

特にドライバーは
アドレスをとったあとで

ヘッドをチョコチョコ
動かしてている間に

最初と違うグリップになって
しまうという悪癖がありまして

これをゼロにする習慣つけよう!

ということでラウンド
した結果・・・

おそらくグリップばかり
気にしすぎて逆に力が
入りまくったんじゃろう

朝になったら…

手に力がはいらない！！

単純にグーパーするだけ
でも頑張らないといけない
くらいに手が重い

こんなん、
全力でベンチプレスしてた
20代以来の感覚

ちなみにヒーローズにある
握力計で測った数値はこれ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

↓右２７kg↓

↓左２２kg↓

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
時間は10時30分です

大ショックな
小学生なみの握力

腕の疲労はヒーローズの
必殺技メディセルで
除去してもらったので

握力はずいぶん戻ったです
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

↓右４２kg

↓左４０kg

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
時間は13時30分です

かなり復活しました〜

そして本当に解消しないと
いけないのは

ドライバーが気持ち悪かった
という心のつかれ感

正しいグリップで
軽〜〜〜〜く握って
ボールを打って

浄化できました

次こそは！きちっと打てる！

はず！

大切な運動の連鎖

ゴルフに限らずどの運動にも

「運動のつながり」
って必要です

ゴルフでいうと
「何から」「何まで」が
つながっているかというと

ボール

⇅

ヘッド

⇅

シャフト

⇅

グリップ

⇅

指

⇅

手首

⇅

腕

⇅

胴体

⇅

腰周り

⇅

足

⇅

靴

⇅

地面


ざっくりでも
こんなかんじです！

ボールを打つのに必要な
たくさんのパーツ

このパーツの全てが
よどみなく連なって

物理的に滞りなく
力と速さを伝えていくことで

強い力を生み
出してくれます！

ところが・・・

どこかに集中して
「りきみ」が生まれると

「ゴルフに必要な
　運動のつながり」

はそこで寸断されます

昨日の僕の場合は

グリップを強く
握りしめ過ぎて

手首のところで
「運動のつながり」が
なくなり急ブレーキがかかり

小手先の動きになるわ

たまたま当たった〜
としても打球はしょぼいわ

どうしても
気持ち悪い打球に
なってしまっていました

その日のうちに修正が
できないあたりが
僕の未熟なところ（笑）

早朝のリベンジ練習では
ちくわを握っている
つもりでボールを打って
修正できしました!

すべてのミスには理由があります

「理」があるんです

ということは

「心理」と「物理」で説明がつくことばかり

正しい科学をわかりやすく伝える！

と言うHEROESの思いを

明日も伝えて行きます！！