トレーニングが長続きしないたった一つの理由

こんにちは！
岡山市北区野田で

ヒーローズ☆スポーツ
トレーニング研究所
をさせていただいてます

動きの調律師の
伊藤博一（ひろいち）です！

技術以前の問題で
自分の身体を上手に
操縦できなくて
困っているスポーツマン
を助けようと
ガンバっております！

今日もお読みいただき
ありがとうございます！

真夏のだいぼうけ〜ん

東京オリンピックでは
競技だけじゃなく
いろんなところが
クローズアップされて

実況のひとの言葉にも
たくさんの注目が
集まったとった

僕の中で印象的
だったのは

13歳　
真夏の大冒険〜

っという
スケボー金メダルの
西谷選手へのことば

西谷選手の雰囲気と
言葉がマッチしとったけ
心に深く残ったんじゃ
とおもうんよ

そして昨日
この実況のアナウンサーに
感謝したい出来事が！！

伊藤家の真夏の大ぼうけ〜ん

うちの小６娘のミユウ

はじめて参加した
ロックダンスバトルで
なんと！優勝したんよ！

親がおると大密になるからと
無観客の開催じゃったから

主催者さんの配慮で
全部LINEライブで
配信してくれたんだけど

夫婦でお墓掃除と
同時進行でスマホ見ながら
勝ち上がるたびに
お墓の前でハイタッチ（笑）

昨日のバトルは
予選→決勝という
流れでおこなわれた

８人くらいの子が同時に
審査員の前で
ダンスアピールをし

上位２名が決勝へ進む

そうやって総勢8人が
決勝トーナメントに進み
あとは一発勝負のスタイル

僕は初めて最初から
最後まで見たんじゃけど

まあ〜〜〜
アツい！

次のパリオリンピックで
ブレイクダンスが
正式種目として認められ
とったけどナットクした

スケボーもサーフィンも
このダンスもeスポーツも

あんなもん
スポーツじゃない！

いう声もたくさん聞くけど
スポーツのもともとの
意味は「遊び」じゃから
十分にスポーツなんよ！

「遊び」といっても勝ち負け
が発生するけアマくはない

最高の準備をして
思いっきり最高に遊んだ
選手が優勝するという

スポーツの本当の姿を
昨日のダンスバトルで
見せてもらいました！！

あなたのゴルフも一緒です

これってあなたの
ゴルフも一緒よね？

最高に楽しく遊ぶために

身体のメンテナンスを
きちっとしましょう

どんなスポーツでも
レベルが上がるほどに
より楽しくなってくる

楽しいからこそ
あなたの脳は
プラスのイメージを
し続けて毎日が輝く

つまり・・・

人生が輝くんよ

そのためにトレーニングする
という感覚でいて下さい

みんなトレーニングって
始めては見るものの
続く人は少ないです

それはなんでか〜？
というと・・・

楽しくないから

キツくてしんどい
筋トレやランニングが
続くひとは

幸いなことに筋トレや
ランニングそのものに
楽しさを見いだすこと
ができているんよね！

だけど世の中そんな人
は少数派じゃから
みんな安心してね！！

なので

自分の毎日や人生を
輝かせるために
最高に楽しめるスポーツを
（僕はこれが音楽でも
釣りでもカメラでも
何でもいいと思ってます)

好きな気持ちを
どんどんエスカレート
させていってください

ゴルフが好きすぎるから
トレーニングも楽しく
できるんです!

それがまわりまわって
結果的にあなたの
心と体に健康をもたらし

人生がキラキラに
輝くんです！！

ヒーローズは明日まで
お盆のお休みを
させてもらって

17日（火）より
全力投球させてもらいます

いうてブログに
休みはないので
また明日です〜