ついつい手打ちになってスライス・チーピン出る人はみて！！

岡山の緊急事態宣言は
解除になるようじゃね〜

つぎからは蔓延防止に
切り替わるようじゃけど

今日は岡山県の発表では
昨日よりグッと増えとって

まだまだ数字に
一喜一憂する日が続きそう

「ゼロコロナ」という日は
こんような気がするから

早く死亡者や重症患者は
「ゼロ」という日が来て欲しい

できますか？「ゼロ握力」

「ゼロ」と言えば…

あなたはゴルフボールを
握力「ゼロ」で打てますか？

イメージでいうとこんな感じ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

確かに指は曲がってて
グリップしてるんだけど

握力は１キロも
だしていない！！

この状態で練習すること
ってものすごく大事

僕ら中年ゴルファーが
自分の体を鍛えながら
ゴルフも同時に上手く
なろうと考えたら

この「握力ゼロ」の状態で
鍛えることが必須になります

くどいけど

これこそが
中年ゴルファーが
やるべきトレーニング
なんです！！！

30年以上
トレーニングのことを
考えて生きてきたから
わかるんじゃけど

ちまたにあるほとんどの
トレーニングって

①手に何かを握って行う

か

②寝転がってやる

という

僕らが普段してる生活とも
ゴルフの動きとも
全然違うパターンの動き

ガンガントレーニングを
してる人には申し訳ないけど

バーベルやマシンを
強く握って重いものを
持ち上げられたとしても

ゴルフに必要な
ちからの発揮
とはかけ離れ
ていくんよ！

なので

トレーニングするとしたら
手を強く握らないで
胴体の力を発揮するような
トレーニングがいるんです！

そして大事なことがあって！

どうして手のひらの力
に頼らないといけないか？

なん・じゃけ・ど

長くなってきたので
続きは明日にします！

明日は

✅「握力ゼロ」の状態で

✅足腰を強く使う

トレーニングを紹介するけ！

お楽しみに〜