決めたことを長続きさせるときの思考法

僕はいま「ふたつのこと」
を毎日欠かさずも
やってるんよ

✅ひとつは
このブログを書くこと

✅もうひとつは
ゴルフボールを打つこと

この２つです

どちらも何のために
してるかというと

自分自身のため

です！

毎日ブログを書いていれば
僕はだれに喜んでもらいたくて
ブログを書いているのか？

そもそも僕自身が
どう在ろうとしているのか？

がよくわかってくるし

毎日ボールを打つのも
自分自身のため

もちろん

それが回り回って
誰かの幸せの役に立てるなら
最高だと思うんじゃけど、

活動する前から
✨誰かのために！
✨世のため人のために！
な～んていって
ブログ書いてると
自分自身が胡散くさく
思えてくるから

まず１番最初は
自分自身のためになんです

あなたは何か続けていること
はありますか？

何かが続くと言うのは
大事なことよね

三日坊主は悪いことじゃない！

そんな中

わし、何やっても
三日坊主なんよー

となげく人からの相談を
受けたりします

僕が決まって返す答えは

三日坊主など気にする
必要は全くないですよ！

です😊

なぜなら

「3日も」続けることが
できたからです

4日目ができなかった
と嘆くのではなくて

3日続けられた
自分を褒めて
あげたらいいんよ

そして

1ヵ月に１回だけ
「三日坊主」をやれば

１年トータルで３６日、
なにかができたことになるし

１ヵ月に２回、三日坊主が
できたら７２日なわけだから

１年のうち２ヶ月以上なにかが
できたことになるから

これ結構凄い事よ！

だってその72日以外の
日は何もしていない
わけじゃないじゃろ？

仕事もしてるし家事もあるし
大人としての生活の中での
７２日なんじゃから

これができたら
マジで自分を褒めて
あげましょうね!

長い目で見てマイペースな
スパンで続けていって

「いつの間にか」

効果が現れている(いた)
と言うのが我々中年がやる
本来のトレーニング
であるべきです

どんなトレーニングでも
いつか何らかの結果が
必ず出てきてくれるから

無理せずになが〜い目で
超マイペースでね！